'장거리'에 해당되는 글 23건

  1. 2014.03.23 고정 로라 100km 타기 도전~!!! 3시간 6분만에 성공~!! (7)
  2. 2013.02.15 란도너스를 포함하는 상반기 PMC 비교~! (2)
  3. 2013.02.15 [파워미터] 2013년 상반기 훈련(TSS&CTL) 계획표 & 예상 PMC
  4. 2013.02.14 2013년 란도너스 200KM 서울,천안,광주,부산 브레베 난이도 비교? (2)
  5. 2013.02.13 2013년 란도너스 서울 300KM 코스 파일과 큐시트 - 가민 엣지, 스마트폰용
  6. 2012.09.16 동부 15고개 업힐 라이딩 거리 172km, 누적업힐고도 3000m (8)
  7. 2012.04.22 2012년 천안 600km 랜도너스 후기 (3)
  8. 2012.04.10 600km 천안 랜도너스 GPS(가민 엣지용) 코스 파일 다운로드~! (2)
  9. 2012.03.29 큐시트 및 좌,우회전등의 코스 정보가 들어간 가민 엣지 GPS 코스 파일 만들기 (12)
  10. 2012.03.28 2012년 천안 300km 랜도너스 후기 (4)
  11. 2012.03.21 천안 400k 랜도너스 코스중 부여와 군산 코스 정보~!
  12. 2012.03.19 랜도너스 400km 평속별 라이딩(예상 완주) 시간~! (2)
  13. 2012.03.11 2012년 천안 200km 랜도너스 후기 (14)
  14. 2012.01.26 [파워미터] Sweet Spot Training(SST) - Tempo & FTP 로라 트레이닝
  15. 2012.01.20 [파워미터] 5초, 1분 파워 테스트 & 회복 라이딩
  16. 2012.01.19 [파워미터] Sweet Spot Training(SST) - Tempo & FTP 로라 트레이닝 (4)
  17. 2011.10.20 코리아 랜도너 2012 시즌 라이딩 (Brevet) 일정 공개~! (5)
  18. 2011.10.09 자전거 필수 용품, 스마트폰과 GPS 충전을 위한 휴대용 배터리 추천
  19. 2011.07.12 [GPS 로그] 여름휴가때 달려보고 싶은 한반도 1500 랠리 라이딩 코스~! (6)
  20. 2009.09.27 090926 대전 -> 군산 장거리 라이딩 - 대전 미벨동 (6)
  21. 2009.08.07 대전 문화동 <-> 속리산 정이품송 장거리 라이딩 (10)
  22. 2008.03.28 대청호 일주 코스 - 피반령 (2)
  23. 2006.10.04 [서울->군산] 추석 귀향 라이딩 (8)