답사1 양평역 - 란도너스 서울 200km 업힐 코스 - 덕소역 라이딩 부두동 세이님이 란도너스 서울 200km 업힐 코스만 답사를 하자는 번개를 올리셨더군요. 다음주 토요일이 200km 참가하는 날인데 반년동안 자전거를 타지 않았기에 200km를 참가해도 좋을지에 대한 감을 잡기 위해서 도~~~~~전~!! 결론부터 말하면 자전거 안탄지 오래되었다면 참가 안하는게 좋다 ㄷㄷㄷ 오랫만에 탔더니 엉덩이 아프지 업힐할때 허리 아프지, 파워는 없지, 지구력도 없지~!!!! 뭐하나 되는게 없습니다 ㄷㄷㄷ 6시간 47분중 실제 라이딩은 5시간, 거리는 101km 정도인데 AP가 119w, NP가 148w ㅡㅡ 브라이튼 카디오60 데이터 보기 : http://www.brytonsport.com/mapTrackView/2?id=2603299 오늘 라이딩 결과와 함께 6일(토)에 비소식까지.. 2013. 3. 31. 이전 1 다음