백두대간6 2014 백두대간 그란폰도 후기~! 올해 개인적으로 참가하기 위해 많이 기다리고, 많이 기대했던 자전거 대회는 3개 입니다. 1. 화천 DMZ 대회 2. 자이언트 설악 그란폰도 3. KSPO 백두대간 그란폰도 마지막으로 열린 3번 KSPO 백두대간 그란폰도가 어제 끝이 났네요~! 하루 지난 지금 생각나는거라곤 "초반에 하얗게 불태우고 GG~!" 라 뭔가 만족스럽지 못하다 입니다 ㅜㅜ 감기에 걸렸다는건 사실 핑계고(10%정도 밖에 안되는듯?) 멘탈이 약한게 문제인것 같네요~!! 그래도 일단 몸에 쌓인 데미지는 허리 아픈거 빼곤 없는것 같고 사고없이 무사히 완주해서 참 다행 입니다. 자전거는 역시 가늘고 길게 타야죠~!! 대회 장소인 풍기 동양대까지 텐프로 버스를 이용 하려고 했다가 와이프님이 뽐뿌 자전거포럼에서 인천에서 출발하는 버스가 있다.. 2014. 10. 20. 2014 백두대간 그란폰도 가민 엣지용 코스 파일 2014 백두대간 그란폰도 가민 엣지용 코스 파일 입니다. 비교를 해보니 공식 홈페이지에서 공개한 코스 파일과 0.1km 차이가 나긴 하지만 99.9% 동일한 코스 입니다 ^^ KSPO 그란폰도 코스 파일 : http://www.kcycle.or.kr/riding/contents/granfondo/noticeView.do;jsessionid=s3E0M0yHswcA3BEpV6PEP5aPcaEyHiJUAzW5bR6FnvIrKy02qgsC2Xdu4cNukg8f.krace1_servlet_engine11?seqId=31 업힐 시작, 종료 표시와 좌/우회전의 코스 정보가 추가되어 있습니다. 가민 엣지용 2014 백두대간 그란폰도 코스 파일 : http://bikeroutetoaster.com/BRTWebUI/Co.. 2014. 10. 11. 오랫만에 해보는 14년 9월 라이딩 결산~! 블로그에 글 안올린지 오래되어 한번 써보는 라이딩 결산~!! 이번달엔 자전거를 17회 탔고 라이딩 시간이 32시간 20분인데 이중 로라를 12회동안 12시간 20분 정도니까 로라 탈때마다 1시간 정도는 탔다는 얘기네요? 자전거는 꾸준히 타야 하는데 3-4일씩 잘 쉬었더니 62kg대를 유지하며 안정기에 접어 들었던 몸무게가 63kg로 늘었습니다~!!!! 지난 겨울에 68kg까지 늘었었는데 올해는 관리해서 65kg는 넘지 않도록 해야겠네요 ㅜㅜ 8월 이후 야근과 함께 매주 주말에 출근을 했더니 운동량 부족으로 CTL은 점점 하락세~~~~~~~~~~~~!!! 그나마 2-3일에 한번씩 로라를 1시간 정도는 타고 있어서 급격한 하락은 방지하고 있습니다만 2주반밖에 남지않은 백두대근 그란폰도를 완주하기엔 좀 부족해.. 2014. 9. 30. 백두대간 종주 라이딩 #01 - 2일차 오후 10시에 눕자마자 잠들어서 새벽에 강일이의 코고는 소리에 잠깐 깼다가 오전 6시에 눈떴다가 다시 잠들어서 8시에 일어 납니다. 대충 10시간정도 푹 자서 그런지 몸 상태가 생각보다 좋네요? 그래도 예정된 코스를 다 돌기엔 무리가 있을것 같아 진고개 넘어 다시 내려온후 대관령 올라간후 강릉으로 내려가는 ㅅ 형 코스로 변경 합니다. 일단 아침을 먹어야 하니 간단하게 근처 분식점에서 라면과 김밥 한줄~!!! 그리고 어제 밤에 치킨을 다 안먹어서 남은 콜라를 같이 마셔 줍니다 ^^ 진부 터미널 앞에서 2일차 출발을 기념하며 인증 사진을 남기고 출발~~~~~~ 출발하자마자 저 멀리서 자전거탄 분들이 오시길래 반갑게 인사를 하며 봤더니 진님이시네요? 자주 투어다니시는 진님이 이번엔 이 동네로 오셨나 봅니다. .. 2014. 8. 21. 이전 1 2 다음
