12.04 로라 엔듀런스&템포 1시간

로라 3일째~!

여전히 엉덩이 통증이 있지만 확실히 어제보단 덜 아픈듯?

엔듀런스&템포 강도로 1시간 정도 타기 성공~!

다음주는 월화 출장에 수요일 연구소 송년회이니 이번주에 미리 열심히 타야할듯 ㅋㅋ
 

로라 1시간 타기

운동 강도