자전거/자전거 이야기

란도너스를 포함하는 상반기 PMC 비교~!

상오기™ 2013. 2. 15. 21:18
작년 기록과(란도너스 참가시 파워미터를 사용 안해서 정확한건 아님) 올해 예상되는 PMC를 비교 해보니 훈련량을 좀 줄여서 TSB를 살짝 위로 올려야하나 싶은 생각이 드네요.

직장인이니 많아봐야 계획한 훈련량의 70% 정도 소화를 할테니 자연스레 올라갈것 같기도 하지만요 ^^;

2012년 상반기 PMC


2013년 상반기 예상 PMC


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2013/02/15 - [파워미터] 2013년 상반기 훈련(TSS&CTL) 계획표 & 예상 PMC


해외 출장중이라 아쉬운대로 자전거 대신 가볍게 달리기를(인지강도는 엔듀런스정도?) 하고 있는 어느 정도나 도움이 될련지? ㅎㅎ

자전거 대신 달리기~!!



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