파워6 [파워미터] 파워프로파일(Power Profile) cat 4 진입 & FTP 재설정 부두클럽분들과 어제 다녀온 양수역-춘천역 라이딩이후 드디어 파워프로파일에서 5min, FT가 cat 4에 진입 하였습니다. 턱걸이긴 하지만요 ㅎㅎ 그런데 5s, 1min 프로파일은 보이지도 않네요 ㅠ.ㅠ 역시 장거리 라이더인가 ㅋㅋㅋ 그리고 현재 FTP를 얼마전에 170->174로 올렸었는데 아무래도 조금 낮게 설정된것 같아 180으로 올릴까 생각 중입니다. 파워 그래프를 보면 180W 정도에서 그래프 하락폭이 가장 크네요 ^^ 그래프상으론 기존 174w 보단 180w를 FTP로 보는게 더 적합할것 같습니다. 파워 데이터가 더 누적되면 더 정확해지겠죠 ^^ 참고로 어제 라이딩시 운좋게 업힐 구간이 정확히 30분정도가 있었네요 ^^ (지도를 보니 중미산-유명산인것 같네요~!) 이후의 남은 거리를 생각해서 .. 2012. 1. 8. 당신은 자전거가 갖는 힘의 의미를 알고 계신가요? The Power of Bicycles 걸어서 4시간이 걸린다면 자전거론 1시간이면 됩니다. 3시간의 시간이 절약되죠? ^^ 걷는것에 비해 자전거를 이용하는 경우 들어가는 노력(수고)이 더 적어집니다. 두발로 직접 걸어가며 옮기는 짐보다 자전거를 이용하면 5배의 짐을 더 옮길 수 있습니다. 같은 시간동안 이동한 거리를 비교하면 자전거가 4배 더 멀리 갈 수 있습니다. 위와 같이 자전거를 이용하면 걷는것과 비교하여 더 적은 시간에 더 작은 노력으로 더 많은 짐을 더 멀리 이동할 수 있습니다. 이 글을 보면서 이런 생각이 들지 않으세요? "그럼 자동차를 이용하면 되잖아~!!" 그렇죠~! 자동차를 이용하면 됩니다. 자동차를 이용하면 자전거를 이용할때 보다 더 빨리 더 멀리 더 많은 짐을 옮길 수 있습니다. 하.. 2009. 4. 29. 이전 1 2 다음
