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엣지63

[자전거 훈련] 타이어 로라를 이용한 아침 운동, 심박수존 1, 2 어제 밤에 수정해둔 B-1HZone1,2 트레이닝 코스를 이용하여 아침 운동을 하였습니다. 트레이닝 센터의 설정으론 심박수존 1,2를 이용하는 것인데 SportsTracks의 데이터 분석은 심박수존 2,3 대역으로 운동한것으로 나오는군요~~ 생각해보니 가민 엣지 305(가민트레이닝센터)의 최대 심박수존은 LTHR 심박수 기준으로 심박수존을 나눈 것이고 ST의 심박수존은 최대심박수를 기준으로 심박수존을 나누었던것 같네요 ^^;;; LTHR 관련 글 2008/07/28 - 젖산역치 심박수(LTHR) 산출 방법 및 LTHR Zone 2009/10/30 - LTHR 측정과 심박계 활용에 대한 답변 2010/02/19 - [자전거] 심박계를 이용한 젖산역치(LTHR) 구하는 방법은? 아닌가? 하도 오랫만에 운동하.. 2010. 10. 13.
[자전거 훈련] 타이어 로라를 이용한 아침 운동, 심박수존 2, 3 드디어~!! 6시에 일어나서 타이어 로라를 이용하여 1시간동안 자전거를 탔습니다. 관련 글 2010/10/08 - [다이어트] 뱃살을 빼기위한 몸부림, 자전거를 이용한 아침 운동 - 타이어 로라 운동법(트레이닝) 일주일정도 6시 10분에서 20분 사이에 일어나서 이것저것 준비하면 6시 30분이라 최대 40분밖에 자전거를 타지 못했는데 6시에 일어나서 10분만에 준비를 마치니 1시간을 탈 수 있게 되었습니다~! ^^ 오늘 아침에 1시간 동안 타이어 로라를 이용하여 자전거를 탔던 데이터 입니다. 별 생각없이 예전에 설정해둔 1시간짜리 트레이닝 코스를 사용했는데 시작하고나서 얼마 안되서 밀려두는 후회감~~ㅠ.ㅠ '심박수존2가 이렇게 힘들었던가?' '좀 달린것 같은데 계속 심박수존 1이잖아 ㅡㅡ' '심박수3으로.. 2010. 10. 11.
[GPS] 터치스크린이 추가된 가민 엣지 800(Garmin Edge 800) 지난 26일자로 자전거용 GPS의 진리인 가민 엣지(Gramin Edge) 800이 공개 되었습니다. http://garmin.blogs.com/my_weblog/2010/08/garmin-unveils-touchscreen-edge-800-making-bike-route-planning-easier.html 터치 스크린이 추가되고 경로(코스)를 작성하는게 더 쉽게 되었다는것 같은데 Edge 305만 사용을 해봐서 어떻게 변한건지 모르겠군요 ^^ 댓글을 보면 리뷰가 벌써 등록이 되어 있습니다. 자세한 내용은 없지만 사진을 통해서 어떤 모습인지는 알 수 있습니다. http://www.bikeradar.com/news/article/garmin-edge-800-first-ride-review-27494 네버.. 2010. 8. 29.
제가 현재 갖고있는 GPS는 전부 몇개 일까요? 짤방은 GPS 7종 세트~! GPS를 사용한지 4년째가 되어 가는군요 ^^ 어느샌가 GPS가 하나둘씩 늘어가더니 결국은 이렇게 모였습니다. 차례대로 가민 오레곤 550, Bryton 라이더 50, 아센코리아 GPS850, 가민 엣지 305, 큐비랩 S1, 아센코리아 GPS742, 와이즈웨어 WG10 입니다. 이중 가민 오레곤 550은 동원군님께 잠시 대여했던거고 사진에서 빠진게 아센코리아 GPS750 으로 전부 7개밖에 안되는것 같네요 ^^ 아~ GPS 내장된 삼성 WB650 디카도 있으니 8개라고 해야 할까요? ^^;;; 아~~ 가민 포어러너 301도 있군요~! 그럼 8개? 9개?? 생각해보니 한달전에 구입한 안드로이드폰인 구글 넥서스원도 있고 PDA인 HP rx5965도 있으니 11개 입니다~! 찾아보면 또 나올지도 모르겠지만 .. 2010. 8. 20.

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