'워크아웃'에 해당되는 글 25건

  1. 2014.02.25 로라는 역시 파워미터~!
  2. 2014.02.24 파워미터를 이용한 인터벌 훈련 도전~!! 은 실패 ㅡㅡ
  3. 2014.02.24 파워미터를 이용한 인터벌 훈련~! - INTERVAL TRAINING MODEL
  4. 2014.02.05 The Sufferfest: Revolver 로라 재도전~!!
  5. 2014.02.04 Sufferfest 인지강도별 파워 영역 및 동영상별 워크아웃 구성
  6. 2014.02.04 The Sufferfest: Revolver를 이용한 로라 타기~!
  7. 2014.02.02 고정 로라 2시간 도전~! FTP 85%
  8. 2013.12.17 12.17 브라이튼 라이더60 + 무도와 함게하는 로라 66분~! (1)
  9. 2013.12.16 12.16 브라이튼 라이더60과 함께하는 "기초훈련" 로라 80분~!
  10. 2012.02.02 [가민 엣지+파워미터] 워크아웃(Workouts)을 이용한 로라 트레이닝 - VO2max(최대유산소파워)편 (1)
  11. 2012.01.31 [가민 엣지+파워미터] 워크아웃(Workouts)을 이용한 로라 트레이닝 - Power Profile Test 편
  12. 2012.01.26 [파워미터] Sweet Spot Training(SST) - Tempo & FTP 로라 트레이닝
  13. 2012.01.25 [파워미터] FTP 90% 20min x 2회 로라 트레이닝
  14. 2012.01.20 [파워미터] 5초, 1분 파워 테스트 & 회복 라이딩
  15. 2012.01.19 [파워미터] Sweet Spot Training(SST) - Tempo & FTP 로라 트레이닝 (4)
  16. 2012.01.17 [파워미터] FTP 93% 20min x 2회 로라 트레이닝
  17. 2012.01.12 [파워미터] Sweet Spot Training(SST) - Tempo & FT 로라 트레이닝
  18. 2012.01.12 [파워미터] Sweet Spot - Tempo & FT 로라 트레이닝
  19. 2012.01.11 [가민 엣지+파워미터] 워크아웃(Workouts)을 이용한 로라 트레이닝 - Sweet Spot Training(SST)편 (1)
  20. 2011.12.20 CTS Train Right Criterium workouts을 이용한 로라 훈련~! (2)
  21. 2011.12.16 [가민 엣지] 워크아웃(Workouts)을 이용한 로라 트레이닝 - CTS Train Right Criterium편 (7)
  22. 2011.12.11 BRYTON RIDER30/35 펌웨어 업데이트 - R51 버전
  23. 2011.12.05 로라 65min - CTS Train Right Climbing (1)
  24. 2011.11.20 CTS Train Right Climbing workouts을 이용한 로라 트레이닝을 직접 해보니... (2)
  25. 2011.11.20 [가민 엣지] 워크아웃(Workouts)을 이용한 로라 트레이닝 - CTS Train Right Climbing편 (14)