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가민 엣지(GARMIN EDGE) 시리즈 코스 관련 데이터필드 설명 많이들 헷갈려 하시는 가민 엣지(GARMIN EDGE) 시리즈 코스 관련 데이터필드 설명 입니다. 관련 글 2011/11/07 - 자전거 GPS 가민 엣지(EDGE) 800 리뷰 #3 - 화면 설정편(Data Fields) 현재 엣지 800 기준 코스 기능과 관련된 데이터필드는 다음과 같습니다. 엣지 500, 엣지510, 엣지810등 가민 GPS는 대부분 데이터필드를 공용으로(거의 비슷하게) 사용하고 있습니다. 이미지를 만들고 나니 1번 설명을 수정한것까지 2개가 들어갔네요 ^^;; 가민 GPS의 데이터필드에 사용하는 약어를 먼저 이해하면 쉽게 어떤 의미인지 알 수 있습니다 ^^ 참고로 3, 9번의 데이터필드는 워크아웃과 관련된 데이터필드 입니다. 보통 코스(TCX나 CRS등) 파일에 입력하는 좌회전, .. 2014. 4. 4.
동부 22고개 업힐 라이딩에 도전하자~! - GPS 코스 파일 & 큐시트 도전하게 된다면 재작년 동부 15고개 업힐 라이딩이후 최대 누적고도를 갱신하게 되겠네요? 관련 글 2012/09/16 - 동부 15고개 업힐 라이딩 거리 172km, 누적업힐고도 3000m 동부 22고개 업힐 라이딩은 거리는 약 200km, 누적 고도(상승고도)는 약 4000m~4500m 정도로 예상 됩니다. 동부 22고개 코스 파일은 다음 링크에서 직접 다운로드가 가능하며 22고개 이름과 삼거리 이상의 경우 좌회전/우회전 정보가 입력되어 있습니다. - gpx 파일은 경로만 있음~! 동부 22고개 코스 : http://bikeroutetoaster.com/BRTWebUI/Course/644161 큐시트는 첨부한 엑셀 파일을 다운로드 받으시면 됩니다. 양수역이 아닌 팔당역에서 출발하는 경우 11.5km가 .. 2014. 4. 2.
[파워미터] 2년여만에 5분 파워 cat 3 턱걸이하며 재진입~! 2년여만에 5분 파워가 다시 cat 3로 진입 했네요~! 당연히 턱걸이 ㅋㅋㅋ 밥을 많이 먹어서인지 몸무게가 조금 늘어난 상태로군요~! 브라이튼 라이더60 데이터 보기 : http://www.brytonsport.com/mapTrackView?id=5319590 5분 파워를 재려던건 아니었는데 짧게 인터벌을 하다보니(늦게 퇴근 했더니 10시 넘으면 로라를 안타기에 1시간밖에 로라를 못탐) 몸이 좀 가벼운것 같아서 5분 파워를 재본거라 제대로 재면 조금 더 높게 나올듯 싶네요. 마지막 1분부턴 최대 심박에 가까워져서 심박도 딸리고 다리도 굳어가느라 5분 겨우 딱 맞추고 바로 회복 영역으로 급 하락~! ㄷㄷㄷ 5분 파워 재느라 힘들어서 모처럼만에 닭고기 한덩이 흡입~!!! 나름 양념이 되어 있는거라 먹을만 .. 2014. 3. 27.
고정 로라 100km 타기 도전~!!! 3시간 6분만에 성공~!! 전에도 한번 도전했다 실패했던 고정 로라 100km 타기에 다시 도전~!! 이유는? 없어요 ㅋㅋㅋ 그냥 고정 로라 100km 타면 어떤 느낌인지 궁금해서? 고정 로라의 경우 1시간에 보통 30km 정도니까 100km면 대충 3시간 30분 정도면 끝날거란 생각이 듭니다. 2시간까지는 로라를 타봤는데 3시간을 넘긴다라? ㄷㄷㄷ 일단 물통 2개에 사이토맥스를 채웁니다. 영양바도 1개 챙겼어요~!! 이전 데이터를 보면서 소모 칼로리를 예상 했어야 하는데 그냥 아무생각없이 도전 했다가 배고파서 쌩고생~!! ㅜㅜ 결과적으로 고정 로라로 100km 타는데(다 아시겠지만 로라마다 저항이 틀려서 거리나 평속으로 남과 비교하는건 의미가 없어요~!!) 3시간 6분이 걸렸고 소모 칼로리는 약 2천 칼로리~!!!!! 그런데 먹.. 2014. 3. 23.

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