전부터 한번 해보고 싶었는데 어제 드디어 체지방 측정을 했습니다.

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신장 : 173 cm
체중 : 63kg
체지방률 : 18.4%
체지방량 : 11.6kg
제지방량 : 51.4kg
체수분량 : 37kg
비만도 : -4.3%
복무비만율 : 0.82 ??


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이건 체중이 뭘로 되어있나를 보여주나 보네요 ^^


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체지방률 : 18.4%
체질량지수 : 21
표준체중 : 65.8kg (체중 미달이군요 ㅋㅋ)
신체연령 : 30세 (31살이니 비슷한듯...)

한 반년후에 또 재보고 싶군요 ^^

체지방률 : 18.4% ---> 15% 수준을 유지
제지방량 : 51.4 kg ---> 근력운동위주로 제지방량을 증가
복무비만율 : 0.82 ---> 조금 더 신경~!

Posted by 상오기™

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