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파워미터120

스마트 로라 끝판왕 탁스 네오 스마트(TACX NEO SMART) 리뷰 #3. 파워탭과의 파워 비교 즈위프트를 이용하여 기존에 사용하던 파워탭의 데이터와 탁스 네오 스마트로 기록한 데이터의 파워를 비교하여 네오 스마트의 파워 수치가 믿을만한지 알아 봤습니다. 결론부터 얘기하면 탁스 네오 스마트의(TACX NEO SMART) 파워는 믿고 사용할만한 수준 입니다. 네오 스마트 사용시와 파워탭 사용시의 FTP를 모두 215w로 설정한 상태에서 기록한 데이터를 비교해보면 비슷한 데이터가 나옵니다. 반면 제가 사용중인 비쿨(BKOOL)의 경우 파워탭으로 사용시 FTP를 230w로 설정 했을때 비쿨의 경우 260w로 설정해야(10% 이상 차이나죠) 어느정도 비슷한 데이터가 나온걸 감안해보면 꽤 정확도가 높다고 할 수 있습니다. 관련 글2014/12/29 - 비쿨(Bkool) 시뮬레이션 고정 로라 리뷰(사용기) #.. 2015. 12. 22.
즈위프트(ZWIFT) 병림픽 능력이 한단계 업그레이드 되었다. 올해는 시즌온 없이 계속 시즌오프다~! 반년 이상 푹 쉬었다가 하염없이 늘어나는 뱃살에(4kg 쪘는데 다 뱃살로감 ㅡㅡ) 다시 안장위에 올랐다 ㅜㅜ 11월 1일 즈위프트 FTP 테스트 워크아웃으로 측정한 FTP는 190w 였다 ㅡㅡ 체중은 4키로 늘었는데 ftp는 확 줄었다 ㅋㅋㅋ 망해버린 엔진은 즈위프트에서 병림픽시 10분도 못버티고 사망을 했다 ㅜㅜ 즈위프트에서 병림픽 없이 혼자 내 페이스로 타디보면 주위에 아무도 없어서 즈위프트를 이용하는 이유가 없어지게되더라는게 현실~~ 결국 즈위프트는 병림픽을 해야만 운동이된다라는 결론? ㅋㅋㅋㅋㅋ 아무튼 격일로 1시간정도 타다보니 조금씩 엔진이 살아나고 있다. 20분을 버티다가 이제는 30~40분정도 가능~! 그래봐야 지구력이 사라져서 오래 버티는건 불가능 하.. 2015. 11. 22.
즈위프트(Zwift) 워크아웃 기능 및 FTP TEST 1. 즈위프트를 이용한 20분 FTP TEST 즈위프트(Zwift)의 새로 추가된 워크아웃 기능이 공개되었는데 이제서야 해봤네요 ^^즈위프트를 이용해 로라를 타는건 한달이 넘은듯 싶어요 ㅜㅜ뱃살이 점점 늘어나 다시 운동할겸 자전거를 타기위해 즈위트트의 워크아웃 기능이나 한번 해볼까 싶어서 도전~!!워크아웃 기능중 FTP 테스트가 있어서 20분 약식 테스트를 진행 했습니다.자전거 안탄지 오래라 예상 FTP는 후하게 쳐봐야 200w 정도인데 목표치는 210w 정도로 설정하고 시작 합니다.처음 5분 정도는 탈만하고 그 이후 5분간은 견딜만 하지만 목표치를 205w로 낮춥니다.10분이 넘어서부터 슬슬 입질이 오면서 페이스가 떨어지는게 눈에 띄네요~ㅜㅜ10분 초반대는 잘하면 200w 나오겠네 싶었는데 15분이 넘.. 2015. 11. 2.
브라이튼 라이더 100/310 펌웨어 업데이트 브라이튼 라이더 100/310 펌웨어 업데이트가 되었네요 ^^ 펌웨어 업데이트 내역은 다음과 같습니다. [Rider 310 final release note] New Functions1.Adds 1 Second Recording mode in Rider 100/310.2.Adds more power meter value in Rider 310.PB L-R , Avg PB L-R , Current TE L-R , Max TE L-R, Avg TE L-R , Current PS L-R,Max PS L-R , Avg PS L-R , Specific Power , NP , IF , TSS , avg Power 10s.3.Adds Interval Training in Rider 310.4.Adds G-sensor.. 2015. 10. 23.

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