가만보니 WKO+에 자전거 탈때마다 데이터 기록을 하면서 몸무게를 같이 입력 했기에(파워 계산엔 몸무게가 중요한 변수임) 몸무게 데이터만 엑셀로 뽑아낼 수 있더군요~!
엑셀을 조금 만지작 거리니 다음과 같이 12년 1월 ~ 14년 2월까지 월별 몸무게 변화 그래프가 딱~! 하니 나타 납니다 ^^
자전거 시즌일때는 63kg를 유지하다가 비시즌이 되면 65kg 정도로 몸무게가 늘어 나는군요 ㅋㅋㅋ
그런데 12년 후반기부터 13년 초까지 브라질 장기 출장을 가면서 6개월동안 자전거를 안타고 한국에 돌아온 이후에도 자전거를 거의 안탔더니 68kg 까지 몸무게가 많이 늘어나는군요 ㅡㅡ
참고로 위의 표는 한달간의 평균 몸무게 이므로 최대치랑은 달라요~!
작년 여름이랑 올 겨울에 68kg를 찍었는데(1월 2일자 몸무게가 68kg 이네요 ㅋㅋ) 올해는 자전거를 열심히 타려고 마음먹고 2달간 집에서 하루 1시간 정도 로라를 탔더니 4kg 정도 줄어서 오늘 아침의 몸무게는 64kg 입니다 ^^
목표인 63kg 진입은 곧 이루어질듯 싶네요~!
문제는 파워를 키우는건데 큰 진전은 없는 상태라 좀 아쉽네요 ㅜㅜ
올 한해는 10000km 달성을 할 수 있을지??
물론 제일 큰 목표는 사고없이 자전거 타기 입니다~!!
엑셀을 조금 만지작 거리니 다음과 같이 12년 1월 ~ 14년 2월까지 월별 몸무게 변화 그래프가 딱~! 하니 나타 납니다 ^^
12년 1월 ~ 14년 2월 몸무게 변화
자전거 시즌일때는 63kg를 유지하다가 비시즌이 되면 65kg 정도로 몸무게가 늘어 나는군요 ㅋㅋㅋ
그런데 12년 후반기부터 13년 초까지 브라질 장기 출장을 가면서 6개월동안 자전거를 안타고 한국에 돌아온 이후에도 자전거를 거의 안탔더니 68kg 까지 몸무게가 많이 늘어나는군요 ㅡㅡ
참고로 위의 표는 한달간의 평균 몸무게 이므로 최대치랑은 달라요~!
작년 여름이랑 올 겨울에 68kg를 찍었는데(1월 2일자 몸무게가 68kg 이네요 ㅋㅋ) 올해는 자전거를 열심히 타려고 마음먹고 2달간 집에서 하루 1시간 정도 로라를 탔더니 4kg 정도 줄어서 오늘 아침의 몸무게는 64kg 입니다 ^^
오늘 아침 몸무게는 64kg~!
목표인 63kg 진입은 곧 이루어질듯 싶네요~!
문제는 파워를 키우는건데 큰 진전은 없는 상태라 좀 아쉽네요 ㅜㅜ
올 한해는 10000km 달성을 할 수 있을지??
물론 제일 큰 목표는 사고없이 자전거 타기 입니다~!!
