기록5 북악 아리랑 첫 도전~!! 파워미터로 검색하다가 우연히 북악 아리랑에 대한 글을 재미있게 읽게 되었는데 한번도 가본적이 없어서 감이 오질 않더군요~! 지난주 10여년만에 남산 다녀오고 처음으로 북악 초소로 올라가 봤지만 시간 관계상 아리랑은 다음에 타기로 하고 복귀 했는데 휴일을 맞이하여 새벽 운동으로 다시 북악을 다녀 왔습니다 ^^ 길잡이는 이번에도 동네 친구 강일이~~~!!!! 서울 길은 전혀 모르는데 강일이가 여기저기 잘 데리고 다닙니다만 서울은 복잡해서 어디가 어딘지 모르겠네요 ㅡㅡ 혼자 갈땐 한번 가본 길이지만 가민 코스 기능으로 찾아 가겠죠 ㅋㅋㅋ 오늘도 작전역 앞에서 새벽 5시에 맞나 아라뱃길을 지나 성산대교를 건너 편의점 앞에서 잠시 휴식~~~~!! 5시 55분의 한강은 여유로운데 6시를 넘어가기 시작하니 조금씩 사.. 2014. 6. 6. 10년만의 남산 업힐과 북악 첫 업힐 라이딩~! 동네 친구 강일이와 새벽 5시에 작전역에서 만나 남산과 북악을 다녀 왔습니다. 날도 더워지고 둘 다 유부남이라 일찍 일어나 운동하고 집에 9시까지 도착하는게 미션~!!! 결과적으론 30분 정도 늦은듯? ㅋㅋㅋ 운동 코스는 남산과 북악~!!!! 누가 남산 기록으로 자전거 타는 실력을 나눈다고 하길래 10년전 기록밖에 없어서 찾아보니 10분 12초~!! 그래서 10분 12초가 남산 기록이라고 했더니 너~~~~~~~~~무 오래된 기록이라 인정 안한다길래 10년만에 남산 다녀 왔습니다 ㅋㅋㅋ 남산 기록 : 5분 52초 AP : 305w 스트라바 : http://www.strava.com/activities/147935891/segments/3393698259 중간에 버스 올라와서 비켜 줬는데 버스 뒤에 한대가 .. 2014. 6. 1. 2013년 화천 DMZ 대회 후기 작년에 처음 참가했던(내 생에 첫 자전거 대회였음) 화천 DMZ 대회가 정말 마음에 들어 올해도 일찍 참가 신청을 했습니다~! 쌀이 필요해서 참가하는 대회이기도 하죠 ㅋㅋ 작년엔 자출사 인천방에서 대절한 버스에 꼽사리 끼어가고 올해는 작년 대관령 대회때 같이 참가했던 SLR 클럽의 형규님의 차를 얻어타고 다녀 왔습니다. 이번엔 준쿠우님까지 3명~!! 대회 끝나고 30대 중반인 전 뒷자리에서 정신 못차리고 있는데 20대인 형규님은 운전하시고 준쿠우님은 보조석에 앉아서 쌩쌩한 모습으로 복귀하시더군요 ㄷㄷ 대회장에 도착해서 간단하게 워밍업을 하고 주변을 돌아다니다 만땅분들 만나고 세이님도 만나고 SLR 클럽분들도 만나다보니 출발 시간~~~ 30대인 베테랑 중간쯤에서 출발지로 이동하다보니 저 앞에서 베테랑부가 .. 2013. 5. 13. 2012년 1월 라이딩 통계 - 가민 엣지 오랫만에 통계를 올리는군요 ㅎㅎ 작년엔 2000km 도 못탄것 같은데 올해는 1월달만 라이딩 + 로라탄 거리만해도 700km가 조금 안되는군요 ^^ 추운 비시즌인 만큼 로라의 비율이 많이 높습니다 ^^ 한달중 12일 로라를 탔는데 이번달엔 조금 더 비율을 높여볼까 합니다~! 약 29시간 정도니까 한달중 하루 정도는 자전거만 탔다는 얘기네요 ㅎㅎㅎ 편도 2km인 자출/자퇴 덕분에 자전거를 거의 매일 타긴 하는데 워낙 짧아서 아무런 도움이 되지 않긴 합니다 ㅡㅡ 2월엔 상반기는 1분, 5분 인터벌 위주로 로라를 타고 하반기엔 다시 장거리 위주로 타야겠네요 ^^ 이 글은 '상오기 : 자전거 여행과 GPS~!' 의 "상오기™ (sangogi@gmail.com)" 이 작성 하였습니다. "상업적 이용 금지, 원본 .. 2012. 2. 1. 이전 1 2 다음
