수면심박수1 일주일간 기록한 수면시의 심박수 변화, 안정시 심박수 구하기 오랫만에 SportsTracks를 열었다가 생각나서 포스팅을 합니다 ^^ 작년에 안정시 심박수를 구하려고 일주일 정도 수면시의 심박수를 기록한 적이 있습니다. 일어나서 심박 벨트 차고 기록하는게 번거로워서 그냥 잘때 벨트를 차고 기록을 해두었죠 ^^ 결과적으로 안정시 심박수는 구하지 않았습니다. 막상 재려니 언제를 기준으로 해야할지 좀 애매하더군요 ^^ 잠에서 깨어난후 잠깐 누워있다가 심박수 기록을 중단했으니 마지막쯤 보이는 심박수로 측정하면 되지만 큰 의미는 없을것 같아 그냥 두었습니다. 18일과 19일은 수면 중후반쯤 심박수가 30 근처까지 떨어졌네요. 19일과 22일은 수면중 평균 심박수보다 많이 치솟은걸 보니 뭔가 무섭거나 즐거운 꿈이라도 꾼건지.... 무슨 의미인지는 모르니 그냥 패스~ㅎㅎ 전반.. 2010. 5. 6. 이전 1 다음
