테스트13 파워미터와 심박계로 알아보는 내 몸에 맞는 케이던스는? MTB와 미니 스프린터를 탈적엔 가장 편안한 케이던스가 100rpm 이었습니다. 아무 생각없이 탈때 100rpm이 나오던게 로드로(스탠다드 사용중) 바꾼후엔 80rpm 초반대로 떨어 졌습니다. 반년정도 지났는데 아직 적응이 안된건지 rpm이 잘 올라가질 않네요 ^^ 파워미터와 심박계를 사용하면서 rpm에 변화를 주면서 확인을 해보니 현재로선 85rpm 정도가 제일 적당한것 같습니다. 시간이 지나면 조금더 올려 최소한 90rpm 정도로 맞추는게 목표 입니다 ^^ 금일 SST 워크아웃을 이용하여 로라 트레이닝한 데이터 입니다. 관련글 2012/01/12 - [파워미터] Sweet Spot Training(SST) - Tempo & FT 로라 트레이닝 파워미터를(파워탭Pro, PowerTap Pro) 사용하여.. 2012. 1. 12. 스마트폰의 내장 GPS 대신 블루투스로 연결한 외장 GPS를 사용하는 이유는? 부제 : 내장형 GPS 보다 외장형 GPS를 사용할때의 장점은? 어제 안드로이드 스마트폰에 블루투스를 지원하는 외장 GPS를 사용하는 방법에 대한 포스팅을 하였습니다. 관련 글 2011/01/06 - 안드로이드 스마트폰에 블루투스 외장형 GPS(아센 GPS742)를 사용하기 닉네임도 밝히지 않는 익명의 'ㅎㅎ'란 분께서 블루투스 외장형 GPS를 왜 사용하는지 이해할 수 없다라는 의견을 주셨기에 추가 포스팅을 합니다. 'ㅎㅎ'라는 분께서 "블루투스 GPS를 연결하는건 배터리 소모가 2배가 되는 바보같은 짓이다"라며 아무런 근거없이 '어플이 2개 구동되니 배터리 소모가 2배다??' 라는 의견을 남겨 주셨네요 ^^;; 실행되는 어플이 늘어나면 배터리 소모가 증가하겠지만 2배라는 수치는 어디서 나온건지 정말 궁.. 2011. 1. 7. 다 같이 돌자 동네 한바퀴~~~ 갈산동 라이딩 - 지오태깅 마지막으로 자전거를 탄게 지난 4일 이었으니 거의 한달만에 자전거를 타는군요 ㅠ.ㅠ - 비안오면 하게되는 1.2km 자출은 자전거 타는게 아니니 제외 ㅡㅡ 한강이나 가볼까 했는데 "한강 사람 바글바글 하네요" 라는 글도 보이고 감기 기운도 있어서 그냥 동네 한바퀴나 돌아볼까 하고 다음 지도로 동네 주변을 살펴 봤습니다. 아무리봐도 가볼만한곳이 없어요 ㅠ.ㅠ 그러다 문득 동네에 있는 이름 없는 하천을 따라 길이 나있고 쭉~~ 따라가면 한강쪽으로 가더군요. 지도만 봐서는 "갈만하겠는데?" 싶었어요~!! 이쪽으로는 한번도 가보질 않아서 "그래~! 동네 한바퀴 돌겸 가보자~~" 했는데 지도에 보이는 길과 현실의 길은 역시 넘사벽~!! 처음엔 그런대로 괜찮았어요~~!! 중간 중간 자전거 타고 가시는 분들도 보이길.. 2010. 9. 26. [지오태깅] 내가 생각한대로 사용하겠지? "그건 네 생각이고~~" 부제 : 1년전 코딩한 프로그램을 쳐다보면 왜이렇게 낯설까? 1년전 잘 모르는 PHP를 이용해서 블로그 지오태깅을 힘들게 만들었습니다. 관련 글 2010/03/03 - 자작 플러그인, 블로그 지오태깅(GeoTagging) Ver 0.5 Beta 버전 공개 2009/09/01 - 자작 플러그인, 블로그 지오태깅(GeoTagging) Ver 0.4 2009/08/21 - 자작 플러그인, 블로그 지오태깅(GeoTagging) Ver 0.3 2009/08/14 - 자작 플러그인, 블로그 지오태깅(GeoTagging) Ver 0.2 2009/07/29 - 자작 플러그인, 블로그 지오태깅(GeoTagging) - 사진 위치 확인 작년 7월부터 9월까지 틈나는대로 손을대며 업데이트를 하다가 지난 3월 잠깐 손을 대었.. 2010. 7. 8. 이전 1 2 3 4 다음
