푸쉬업1 NIKE Push-Up Grips 자세 나온다~! 나날이 늘어가는 뱃살과 함께 체력이 떨어짐을 느끼면서 운동을 다시 시작했습니다. 아래와 같이 실내 & 실외로 구분하고 있습니다. 1. 실외 : 조깅 아침에 5시 30분경 일어나서 동네 초등학교 운동장에서 가볍게 1시간정도 조깅을 합니다. 1주일에 3회 '월, 수, 금'에 하려고 하는데 생활이 불규칙적이라 제대로 지키기가 힘듭니다. ㅠ.ㅠ 2. 실내 : 푸쉬업 집에서 윗몸일으키기와 푸쉬업을 했었는데 언제부턴가 안하게 되었습니다. ^^; 그러다 다시 시작하기로 시작하면서 좀더 효율적으로 푸쉬업을 하기 위해서 옥션을 통해(배송료까지 1만 9천원 정도?) 푸쉬업 그립을 구입 하였습니다. 재질은 플라스틱 이지만 사용하다가 부러지지는 않을 정도의 강도를 갖고 있습니다. 현재 68Kg인데 사용중 불안한 느낌이 없습니.. 2005. 7. 30. 이전 1 다음
