어제 밤에 수정해둔 B-1HZone1,2 트레이닝 코스를 이용하여 아침 운동을 하였습니다.

가민 트레이닝 센터를 이용한 B-1HZone1,2 트레이닝 코스

가민 트레이닝 센터를 이용한 B-1HZone1,2 트레이닝 코스


B-1HZone1,2 자전거 트레이닝 데이터

B-1HZone1,2 자전거 트레이닝 데이터


트레이닝 센터의 설정으론 심박수존 1,2를 이용하는 것인데 SportsTracks의 데이터 분석은 심박수존 2,3 대역으로 운동한것으로 나오는군요~~

생각해보니 가민 엣지 305(가민트레이닝센터)의 최대 심박수존은 LTHR 심박수 기준으로 심박수존을 나눈 것이고 ST의 심박수존은 최대심박수를 기준으로 심박수존을 나누었던것 같네요 ^^;;;


아닌가? 하도 오랫만에 운동하려니 셋팅값이 헷갈리는군요 ㅎㅎ


오늘 전라도 광주 출장을 다녀와서 하루종일 운전했더니 피곤해서 내일 아침 운동은 생략할것 같네요 ㅠ.ㅠ

좋은 하루 보내세요 ^^


이 글은 '상오기 : 자전거 여행과 GPS~!' 의 "상오기™ (sangogi@gmail.com)" 이 작성 하였습니다.
"상업적 이용 금지, 원본 출처(링크 포함) 및 저작자 표시, 내용 변경 금지"의 조건으로 자유롭게 사용하실 수 있으며 저작권에 대한 자세한 내용은 "저작권 안내를 참고 하시기 바랍니다.




Posted by 상오기™

이 포스팅이 도움이 되었다면 구글에서 관련 정보를 찾아 보세요 ^^


댓글을 달아 주세요