12.17 브라이튼 라이더60 + 무도와 함게하는 로라 66분~!

오늘도 무도와 함께하는 로라 타임~!!

무도와 함께하는 로라 타임~!!

어제 라이더60에 내장된 워크아웃에서 심박수존이 안맞아서(브라이튼에서 최대심박이나 젖산심박수의 %로 만든게 아니라 직접 값을 넣어둔듯?) 파워미터의 FTP를 기준으로 새로 만들었어요 ^^

가민 사이트에서 워크아웃 만드는게 100점이라면 브라이튼 사이트에서 워크아웃 만드는건 50점~!!!!

점수가 짠 이유는 브라이튼은 워크아웃의 중간 단계를 수정하려면 싹 지우고 처음부터 새로 만들어야 하기 때문 입니다 ㅡㅡ

실수를 용납하지 않는 까칠한 브라이튼이에요 ㅋㅋ

기존 워크아웃을 복사해서 수정하는것도 안됩니다 ^^;;

그외의 기능은 차이 없는듯? ^^

이 2가지를 개선해달라고 오래전부터 얘기했었는데 수정이 안되고 있어요 ㅡㅡ

저만 불편한건가봐요~!!

새로 만든 워크아웃은 브라이튼 사이트의 훈련 일정표에 넣은후 다운로드를 하니 내 일정에 새로 만든 워크아웃이 표시가 됩니다 ^^

엔듀런스 강도로 만든 워크아웃

웜업은 129w, 엔듀런스는 161w 까지 20분~!

회복은 5분간~!

엔듀런스 강도로 20분, 회복 5분을 3회 반복하도록 만들려고 했는데 오랫만에 만들다보니 실수로 4번째 Other 이란 단계가 들어가 버렸네요 ㅡㅡ

아무런 설정을 안주고 만들었더니 다음과 같이 빈 화면을 보여 줍니다 ㅜㅜ

목표가 없다~!!

즉, 아무런 목표 설정이 없으므로 마음대로 타다가 다음 단계로 진행을 하고 싶다면 하단의 시계 아래에 있는 버튼을 터치해주면 다음 단계로 넘어 갑니다 ^^

가민의 경우엔 현재 단계를 그만두고 다음 단계로 넘어가고 싶을때 랩 버튼을 누르면 다음 단계로 넘어가는데 브라이튼의 경우엔 설정된 목표가 달성되어야만(일정 시간이라던지) 다음 단계로 넘어 갑니다.

중간에 건너 뛰는걸 용납하지 않아요 ^^;;