별그대 본방 보려고 9시부터 로라타기 시작해서 53분만 탄후 샤워하고서 10시부터 별그대 본방 보기 시작 했는데 30분되니 끝나네요????
헐~~~ 올림픽 방송 때문에 9시 30분부터 시작 했더군요 ㅡㅡ
진작 알았으면 그냥 한시간 채우고 천천히 샤워할걸 그랬네요 ㅋㅋㅋ
어쨌든 오랫만에 5분 파워와 20분 파워에 신경쓰며 달렸더니 최근 데이터중 젤 좋게 나왔네요 ^^
짧고 굵게 탔더니 힘들어요 ㅜㅜ
헐~~~ 올림픽 방송 때문에 9시 30분부터 시작 했더군요 ㅡㅡ
진작 알았으면 그냥 한시간 채우고 천천히 샤워할걸 그랬네요 ㅋㅋㅋ
어쨌든 오랫만에 5분 파워와 20분 파워에 신경쓰며 달렸더니 최근 데이터중 젤 좋게 나왔네요 ^^
최근 28일간의 5분, 20분 파워 데이터
짧고 굵게 탔더니 힘들어요 ㅜㅜ
5분 262w, 20분 207w ㅜㅜ
이 글은 '상오기 : 자전거 여행과 GPS~!' 의 "상오기™ (sangogi@gmail.com)" 이 작성 하였습니다.
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원본 글 : http://sangogi.com/2657347
