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일주일간 기록한 수면시의 심박수 변화, 안정시 심박수 구하기 오랫만에 SportsTracks를 열었다가 생각나서 포스팅을 합니다 ^^ 작년에 안정시 심박수를 구하려고 일주일 정도 수면시의 심박수를 기록한 적이 있습니다. 일어나서 심박 벨트 차고 기록하는게 번거로워서 그냥 잘때 벨트를 차고 기록을 해두었죠 ^^ 결과적으로 안정시 심박수는 구하지 않았습니다. 막상 재려니 언제를 기준으로 해야할지 좀 애매하더군요 ^^ 잠에서 깨어난후 잠깐 누워있다가 심박수 기록을 중단했으니 마지막쯤 보이는 심박수로 측정하면 되지만 큰 의미는 없을것 같아 그냥 두었습니다. 18일과 19일은 수면 중후반쯤 심박수가 30 근처까지 떨어졌네요. 19일과 22일은 수면중 평균 심박수보다 많이 치솟은걸 보니 뭔가 무섭거나 즐거운 꿈이라도 꾼건지.... 무슨 의미인지는 모르니 그냥 패스~ㅎㅎ 전반.. 2010. 5. 6.
누구나 쉽게 할 수 있는 (종이를 이용한) 자전거 조립~! BICYCLE MODEL – WOODEN MICHAUX 1864 누구나 쉽게 할 수 있는 종이를 이용한 자전거 조립 입니다~! 실제 자전거도 공구만 있으면 왠만큼은 혼자서도 가능하긴 하지만 종이 접기만큼은 아니겠죠? ^^ 자전거 공구 관련 글 2009/10/27 - 자전거 수리를 위한 아이스툴(Icetoolz) 공구 세트, Advanced Mechanic Tool Kit 85A1 실제 자전거를 조립하기 힘들다면 이런 저런 공구가 없어도 누구나 쉽게 조립할 수 있는 종이 자전거에 도전하시는건떠세요? 퀄리티는 좋은데 가격은 쪼~~금 좋지 않네요 ^^ 판매처 및 이미지 출처 : $44 BICYCLE MODEL – WOODEN MICHAUX 1864 http://uponafold.com.au/shop/product/cla_cla_mic/ 이 글은 '상오기 : 자전거 여행과 .. 2010. 5. 6.
맛있는 초코렛이 가득한 홍대 쇼콜라윰 여친님의 친구가 홍대 쇼콜라윰에서 알바를 하고 있어 친구도 볼겸 홍대 쇼콜라윰에 찾아갔습니다. 카페노다에서 핸드폰으로 길찾기(LGT 오즈 이용)를 해보니 가까운 곳이란건 알겠는데 GPS가 아니라 출발지가 정확히 나오질 않는군요 ㅠ.ㅠ 대충 이곳이겠지하고 찾아갔지만 실패~ㅋㅋ 결국 여친님이 친구에게 전화로 물어보고 제가 편의점에 들어가서 위치를 물어보고 찾아 갔습니다 ^^;; 홍대 쇼콜라윰 위치 위치 : 다음 지도로 보기 클릭~! 작고 아담한 크기의 카페에 들어가니 맛있는 초코렛과 케익, 쿠키등이 한가득~~~~~~~!!! 방금전 카페 노다에서 점심을 먹고 왔지만 맛있게 보이더군요 @.@ 관련 글 2010/05/03 - 쯔유쯔유 파스타~~ 홍대(합정역) 카페 노다에 가다~! 점심을 먹고 오자마다 이렇게 후식.. 2010. 5. 3.
쯔유쯔유 파스타~~ 홍대(합정역) 카페 노다에 가다~! 지난 일요일에 여친님과 함께 홍대 카페 노다(cafe noda)에 다녀 왔습니다. 홍대보단 합정역에서 가까운데 왜 카페 노다로 검색하면 홍대라고 나오는 걸까요~^^; 홍대 카페 노다(cafe noda) Tel Tel : 02.334.9635 위치 위치 : 다음 지도로 보기 클릭~! # 주의사항 - 다음 지도에서 noda로 검색하면 카페노다가 검색 되는데 엉뚱한 곳으로 나옴 ㅡㅡ 촌놈이라 이 지도보고 찾아갔으면 엉뚱한 곳으로 갈뻔했지만 좀 이상한것 같아서 주소로 검색해서 잘 찾아갔음 위의 지도를 디카에 넣어 디카로 보면서 잘 찾아갔습니다. 앞에가니 인터넷에서 많이봐서 익숙한 cafe noda의 모습이 보이더군요 ^^ 아침을 굶었는데 점심을 조금 늦게 먹으려니 배가 고파서 들어가자마자 쯔유 파스타와 닭고기 .. 2010. 5. 3.

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