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고정로라29

비쿨(Bkool) 시뮬레이션 고정 로라 리뷰(사용기) #2 비쿨 사용하기 Step By Step 비쿨(Bkool) 시뮬레이션 고정 로라 리뷰(사용기) 2번째 글은 주제없이 생각나는 대로 막 끄적이기 로 정했는데 쓰다보니 "Step By Step" 으로 정했습니다~! 일단, 비쿨(Bkool)을 구입했다면 어떻게 써야 하는지부터 알아야겠죠 ^^ 1. 비쿨(Bkool) 사용하기 Step By Step 1. 리뷰 첫번째 글을 참고하여 비쿨을 조립 합니다~! 2014/12/02 - 비쿨(Bkool) 시뮬레이션 고정 로라 리뷰(사용기) #1 개봉기 2. 비쿨 사이트에 접속하여 계정을 만듭니다. 비쿨(Bkool) 사이트 : http://www.bkool.com/ 비쿨 시뮬레이션 프로그램은 로그인을 해야만 이용이 가능하기 때문에 계정 생성은 필수~!!! 3. 프로파일의 TEST 항목을 선택후 나오는 PAR-Q t.. 2014. 12. 7.
비쿨(Bkool) 시뮬레이션 고정 로라 리뷰(사용기) #1 개봉기 비쿨(Bkool) 고정 로라는 경사도에 따라 부하가 자동으로 조절되는 시뮬레이션 기능이 갖고있는 상급 모델의 로라 입니다. 부하 조절을 위해 로라에 전원이 공급되며 파워나 심박수, 속도와 케이던스등의 ANT+ 센서류는 ANT+ 동글이를 통해 무선으로 통신을 하기 때문에 전원선 외엔 거추장 스러운 선이 없이 깔끔한 사용이 가능 합니다. 시뮬레이션 프로그램은 윈도우와 맥 PC, 아이패드와 안드로이드폰을 모두 지원하여 인터넷에 연결이 되어야 사용할 수 있기 때문 입니다. 인터넷을 통해 수많은 라이딩 코스와 동영상등이 제공되기 때문이며 다른 사용자들과 같이 가상으로 라이딩을 하며 경쟁할 수 있습니다. 자세한 기능 리뷰는 다음 사용기에 적도록 하겠습니다 ^^ 일단은 박스 개봉기부터 시작 합니다~!! 이렇게 조립후.. 2014. 12. 2.
심박계 사용시 주의사항~?? 심박수의 경우 많이 알려진것과 같이 여러가지 환경적인 변수에 영향을 많이 받아 신뢰성이 떨어진다라는 문제점이 있습니다. 평소 심박계를 꾸준히 사용하여 나름대로 데이터를 갖고 있다라면 신뢰성이 조금 좋아지긴 합니다. 파워미터의 경우 영향을 받는 변수가 심박계에 비해 적어 신뢰성이 좋은 편입니다. 제대로된 FTP 측정을 하지 않고 사용을 하거나 온도에 가장 많은 영향을 받게 되는데 켈리브레이션을 안하면 신뢰도가 떨어지긴 합니다. 켈리브레이션을 잘된 데이터라면 FTP 측정후 이전 데이터에 반영하면 믿을만한 데이터로 변신~!! 한다라는 장점이 있죠 ^^ 심박계도 잘 활용하면 운동하는데 많은 도움이 되지만 이를 위해선 평소 꾸준히 심박 데이터를 잘 모아두고 본인의 심박수가 어떻게 변화하는지 관찰해야만 합니다. 위.. 2014. 4. 18.
고정 로라 100km 타기 도전~!!! 3시간 6분만에 성공~!! 전에도 한번 도전했다 실패했던 고정 로라 100km 타기에 다시 도전~!! 이유는? 없어요 ㅋㅋㅋ 그냥 고정 로라 100km 타면 어떤 느낌인지 궁금해서? 고정 로라의 경우 1시간에 보통 30km 정도니까 100km면 대충 3시간 30분 정도면 끝날거란 생각이 듭니다. 2시간까지는 로라를 타봤는데 3시간을 넘긴다라? ㄷㄷㄷ 일단 물통 2개에 사이토맥스를 채웁니다. 영양바도 1개 챙겼어요~!! 이전 데이터를 보면서 소모 칼로리를 예상 했어야 하는데 그냥 아무생각없이 도전 했다가 배고파서 쌩고생~!! ㅜㅜ 결과적으로 고정 로라로 100km 타는데(다 아시겠지만 로라마다 저항이 틀려서 거리나 평속으로 남과 비교하는건 의미가 없어요~!!) 3시간 6분이 걸렸고 소모 칼로리는 약 2천 칼로리~!!!!! 그런데 먹.. 2014. 3. 23.

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