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라이더23

[파워미터] 리셋 벗어나기 위한 로라질 #8 출장 나갔다 생각보다 일찍 끝나서 칼퇴근을 하는 바람에 오랫만에 로라질~!! 1시간 정도 탔는데 심박엔 여유가 있는데 운동 부족으로 다리에 힘이 없어서 로라질하기 쉽지 않은 상태네요 ㄷㄷ 브라이튼 카디오60 데이터 보기 : http://www.brytonsport.com/mapTrackView/2?id=2706165 말그대로 운동 부족~! ㅋㅋㅋ 지난주 란도너스 200km는 비 와서 포기하고, 이번주 300km는 운동 부족으로 포기~~~ 나머지 400, 600km는 그냥 환불 신청할까 합니다 ㅜㅜ 한달후 화천 DMZ인데 안퍼지고 완주가 가능할지 걱정이라 일주일에 한번 타는 로라를 조금 더 자주타야할것 같습니다 ^^ 잘지켜질지는??? ^^;;;;;;; 이 글은 '상오기 : 자전거 여행과 GPS~!' 의 ".. 2013. 4. 10.
철인 3종 경기를 위한 GPS 시계, 브라이튼 카디오60 리뷰 #1 - 개봉기 철인 3종 경기를(수영, 사이클, 마라톤) 위한 브라이튼 카디오 60(BRYRON CARDIO 60)을 사용한지 한달이 조금 지난것 같네요 ^^ 맥주병이기에 수영엔 활용하지 못하고 사이클과 마라톤에만 사용을 하고 있습니다. 수영할때의 기능은 테스트를 하지 못해 아쉽지만 사이클과 마라톤만으로도 충분히 매력적인 제품이라 생각 됩니다. 기존에 출시된 브라이튼 라이더나 카디오 시리즈보다 완성도가 많이 높아진게 느껴 집니다. 자세한 사용기는 이어서 올리도록 하겠습니다. 궁금한게 있으면 댓글로 남겨 주세요~!! 1. 박스 개봉기 브라이튼에서 출시되는 제품의 박스 디자인이 정해져 있어 박스만 봐도 브라이튼꺼구나 싶은 생각이 듭니다. 디자이너가 녹색을 많이 좋아하나봐요? ^^ 카디오60은 위와 같이 심박계를 포함하여 .. 2013. 4. 10.
[파워미터] 리셋 벗어나기 위한 로라질 #7 귀국후 열심히 타겠다는 생각은 저 멀리 날아간지 한참 되었네요 ㅋㅋ 6번째 로라가 12일이니 거의 2주가 지났으니 그냥 자전거 탈 의욕상실의 시대? 란도너스 200km를 4월말로 미루고 나머지 300, 400, 600km는 취소할지 란도너스 모든 브레베를 취소할지 생각중에 있습니다 ^^;; 상반기 목표는 란도너스, 화천 DMZ, 무주 그란폰도 였는데 무주 그란폰도는 "참가비+기타 경비+1박"의 부담을 고려하여 포기~~~~~~ 란도너스는 체력 부족으로 반 포기 상태~~~~ 남은건 5월의 화천 DMZ뿐인가요? ㅋㅋ 화천 대회를 위해서라도 대전 처가집에 가기전에 오랫만에 로라를 탑니다. 귀국후 6번 로라 탈동안 같은 셋팅에서 무릎 통증이 없었는데 오늘은 5분만에 약한 무릎통증~! ㄷㄷㄷ 20여분 지나니 괜찮아.. 2013. 3. 23.
[파워미터] 리셋 벗어나기 위한 로라질 #6 오늘은 와이프님이 야근하는 날이라 퇴근후 설거지를 끝내고 밥을한후에야 로라를 타기 시작~!! 퇴근할때 비가 내리기 시작하여 전철역으로 마중을 나가야할것 같다란 생각에 1시간 정도 가능할듯 싶었는데 50분 타고난후 카톡을 보내니 우산을 빌렸지만 마중 나오면 좋지라고 하여 바로 쿨다운후 샤워하고 전철역으로 마중을 나갑니다 ^^ 어제의 로라 강도를 생각해보면 템포 하한인 170w 정도가 적당할것 같아 초반 20분은 평균파워를 171w로 맞추고 이후엔 몸이 좀 풀린것 같아 살짝 강도를 올렸더니 15분 정도 평균파워가 177w 정도 나오는군요. 브라이튼 라이더40 데이터 보기 : http://www.brytonsport.com/mapTrackView/2?id=2452711 1회차 20분 파워가 153w 였는데 6.. 2013. 3. 12.

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