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아침운동5

북악 아리랑 첫 도전~!! 파워미터로 검색하다가 우연히 북악 아리랑에 대한 글을 재미있게 읽게 되었는데 한번도 가본적이 없어서 감이 오질 않더군요~! 지난주 10여년만에 남산 다녀오고 처음으로 북악 초소로 올라가 봤지만 시간 관계상 아리랑은 다음에 타기로 하고 복귀 했는데 휴일을 맞이하여 새벽 운동으로 다시 북악을 다녀 왔습니다 ^^ 길잡이는 이번에도 동네 친구 강일이~~~!!!! 서울 길은 전혀 모르는데 강일이가 여기저기 잘 데리고 다닙니다만 서울은 복잡해서 어디가 어딘지 모르겠네요 ㅡㅡ 혼자 갈땐 한번 가본 길이지만 가민 코스 기능으로 찾아 가겠죠 ㅋㅋㅋ 오늘도 작전역 앞에서 새벽 5시에 맞나 아라뱃길을 지나 성산대교를 건너 편의점 앞에서 잠시 휴식~~~~!! 5시 55분의 한강은 여유로운데 6시를 넘어가기 시작하니 조금씩 사.. 2014. 6. 6.
[아침운동] 부평 삼산동 뺑뺑이~~~ 5시 40분에 눈이 떠져서 오랫만에 아침 운동하고 왔어요~! 코스는 제일 만만한 우리 동네 뺑뺑이~ㅋㅋ 관련글 2011/06/18 - 집주변(부평구 삼산동) 뺑뺑이 라이딩 코스 답사~! 출근해야해서 4바퀴 정도 돌고 집에 들어와서 샤워~~~~~ 이제 슬슬 출근해야겠네요 ^^ 가민 데이터 보기 http://connect.garmin.com/activity/100161018 이 글은 '상오기 : 자전거 여행과 GPS~!' 의 "상오기™ (sangogi@gmail.com)" 이 작성 하였습니다. "상업적 이용 금지, 원본 출처(링크 포함) 및 저작자 표시, 내용 변경 금지"의 조건으로 자유롭게 사용하실 수 있으며 저작권에 대한 자세한 내용은 "저작권 안내" 를 참고 하시기 바랍니다. 원본 글 : http://.. 2011. 7. 19.
집주변(부평구 삼산동) 뺑뺑이 라이딩 코스 답사~! 어제 오후에 올렸던 집주변 라이딩 코스 답사(?)를 다녀왔습니다~! ㅎㅎ 관련 글 2011/06/17 - 지도에서 아침 운동으로 가볍게 라이딩할만 코스를 찾아 보아요~~~~^^ GPS 로그 보기 http://gpson.kr/xe/115439 위의 GPS 로그 지도와 같이 뺑뺑이 가능한 코스를 찾아보기 위해 돌아 다녔는데 가장 외곽으로 도는 코스(1바퀴에 3.63km)가 무난한것 같습니다. - 홀등 주의해야할 노면 상태와 신호를 어떻게 받을지등을 확인함 신호없이 돌기에는 부평중앙교회를 둘러싸는 코스가 있는데 골목길에 가까운 길이라 좀 조심할 필요가 있을것 같다는 생각이 들더군요 ^^; 이제 장마철이라 아침운동으론 거의 로라를 탈듯 싶지만 비 안오는 날이면 밖에서 1시간 정도 뺑뺑이 돈후 출근 길에 식당들러.. 2011. 6. 18.
지도에서 아침 운동으로 가볍게 라이딩할만 코스를 찾아 보아요~~~~^^ 날씨 좋을때 로라를 타는건 비가와서 어쩔 수 없이 로라를 타는 것과는 기분이 많이 다릅니다. 더 지겹고 더 재미없는 느낌이랄까요~~ 날씨 좋을땐 역시 밖에서 바람을 느끼며 달리는게 제일 좋은것 같습니다. 대전에 살땐 동서남북 어디든 조금만 달리면 라이딩하기 좋은 코스가 나오기에 고민없이 자전거를 탈 수 있었습니다. 그런데 인천으로 오고 나니 길도 잘 모르지만 차도 많고 길도 복잡하고 마음편히 자전거를 타기엔 좋지 않더군요 ^^;; 네이버 지도나 다음 지도를 보면서 라이딩할 코스를 찾아보곤 하는데 요즘은 뺑뺑이 돌만한 코스가 없을까하고 집 주변을 찾아보고 있습니다. 일단 인천에서 마음편히 뺑뺑이 돌만한 코스는 1바퀴에 4km 정도하는 송도 잭 니콜라우스 골프장인것 같더군요 ^^ 위의 지도와 같이 교차로가 .. 2011. 6. 17.