체조1 운동전 스트레칭은 필수, 자전거 준비 체조~!! 아시아 국제 도로 사이클 대회 Tour de Korea 2009가 제안하는 자전거 준비체조 가이드 출처 : http://www.tourdekorea.or.kr/ 운동전 스트레칭은 중요 합니다~! 부상 예방과 갑작스런 운동으로 인해 받게되는 몸의 부담을 덜어 줍니다. 전 개인적으로 GPS 켜고 수신 완료될때까지 2-3분 정도 가볍게 스트레칭을 합니다 ^^ 2009. 6. 5. 이전 1 다음
