출장6 출장 또 출장~~~ㅜㅜ 10월초부터 연속으로 중국 출장 다녀 왔더니 한달반이 훌쩍 지나 버렸네요~ㅜㅜ 10월이 자전거 타기 제일 좋을때인데 자전거 한번 못타보고 끝이라니~~~~!!! 이제 올해 출장은 끝난것 같고 다시 집에서 로라나 탈까 합니다. 밖에서 타기엔 너무 추워요 ㅜㅜ 정발된 라이더60 리뷰와 기존 라이더 시리즈 리뷰 올리다 만것들 정리나 하면서 겨울을 보내면 되겠네요? ㅋㅋ 블로그에 남겨지는 얼마 안되는 댓글에도 답글을 못남겼는데 다시 슬슬 하나씩 남길 여유가 생길것 같네요. 추운 겨울 따뜻하게 보내시길~!!! 2013. 11. 18. 오늘도 달리기~! Centro Cívico, 쿠리치바 지난주 일요일, 수요일 이후 쉬다가 다시 일요일에 달리기~! 오늘도 가볍게 엔듀런스 이하의 강도에서 1시간 정도 달리고 왔습니다. 그늘져서 달릴만 했는데 다시 햇볕이 뜨거워져서 중반부턴 그늘찾아 반만 돌기~ㅋㅋ 제가 달리는 곳은 Centro Cívico 라는 곳의 작은 공원 입니다. 한바퀴에 800m 정도? 위치 : 구글 스트리트뷰로 보려면 클릭~! - 우측으로 화면을 돌렸을때 원통으로 보이는 곳이 퇴근할때 내리는 버스 정류장임~! 첫바퀴 돌때부터 나무그늘에 앉아있는 한 커플이 키스를 하고 있었는데 계속 돌때마다 키스중~~~~ 결국엔 최소 45분동안(제가 보기전부터 키스 했을테니 + 알파~!) 장시간 키스를 하더군요 ㄷㄷㄷ 입술 부르트겠는데? ㅋㅋㅋ 다른 커플(여여 커플임)은 허리 높이의 바위위에 올라가.. 2013. 1. 28. [파워미터] 출장 다녀오면 CTL 하락하는 흔한 직장인의 PMC 그래프 직장인이리 자전거 탈 시간을 내기 어려워 출근전에 1시간 정도 로라를 타는게 거의 유일하게 자전거 타는 시간 입니다. 로라를 타는거니 자전거를 탄다기보다 훈련? ㅋㅋ 5시 40분에 일어나 10분정도 준비하고 5시 50분부터 6시 50분까지 1시간 정도 로라를 타기 시작한지 1달정도? 주말엔 한달에 한번 탈까말까 하기에 PMC 차트에 큰 변화를 주기 어렵습니다 ^^;; 1시간 로라 타면서 조금씩 어렵게 올려 놓아도 출장 한번 다녀오면 리셋~! ㅜㅜ 회복되어 몸이 좋아지는 수준을 넘어서 운동한 효과가 사라지는 리셋 증상 ㅋㅋㅋ 너무 쉬어도 탈이니까요 ㅡㅡ 이달초의 출장과 이번주 화~금까지의 출장 덕분에 CTL은 늘 제자리 또는 조금씩 하락~!! 그런데 다음주도 최소 1박 2일에서 2박 3일정도 출장 예정? .. 2012. 7. 21. 2주간의 출장 ㅠ.ㅠ & 웨딩 촬영~! 지지난 월요일에 광주 출장 갔다가 목요일 밤에 인천에 올라 왔는데 다음날 오후에 다시 광주 출장~~~~~ㅠ.ㅠ 토요일 오후까지 일하고 저녁 기차로 대전에 도착~~~~ 일요일에 웨딩 촬영을 하고(역시나 신랑을 소품이라 잘 웃기만 하면 끝남, 신부는~~~~@.@) 다시 월요일 아침 기차로 광주~~~~~~~~!! 수요일 밤에 인천으로 돌아와서 밀린 일 처리하고나니 주말이네요~~~~~~ 월요일 아침에 다시 광주 출장이라 광주에서 화요일까지 일하고 바로 고향으로 갑니다 ㅠ.ㅠ 결혼까지 D-44~!! 프로젝트 완료 예정일이 2월말인데 평일엔 바빠도 괜찮은데 주말까지 영향을 주지 않았으면 좋겠네요~ㅠ.ㅠ 계속 광주로 출장가 있어서 블로그에 전혀 신경을 쓰지 못했네요 ^^;; 즐거운 주말 보내세요~~~~~!! 2011. 1. 28. 이전 1 2 다음
