측정1 태어나서 처음으로 체지방 측정을 해봤어요~! 전부터 한번 해보고 싶었는데 어제 드디어 체지방 측정을 했습니다. 신장 : 173 cm 체중 : 63kg 체지방률 : 18.4% 체지방량 : 11.6kg 제지방량 : 51.4kg 체수분량 : 37kg 비만도 : -4.3% 복무비만율 : 0.82 ?? 이건 체중이 뭘로 되어있나를 보여주나 보네요 ^^ 체지방률 : 18.4% 체질량지수 : 21 표준체중 : 65.8kg (체중 미달이군요 ㅋㅋ) 신체연령 : 30세 (31살이니 비슷한듯...) 한 반년후에 또 재보고 싶군요 ^^ 체지방률 : 18.4% ---> 15% 수준을 유지 제지방량 : 51.4 kg ---> 근력운동위주로 제지방량을 증가 복무비만율 : 0.82 ---> 조금 더 신경~! 2008. 5. 18. 이전 1 다음
