CTS Train Right Climbing workouts을 이용하여 다시 한번 로라를 타봤습니다 ^^
지지난 금요일 감기에 걸려 10여일 정도 쉰후 오늘 아침에 40분 정도 로라를타고 퇴근후 65분간 다시 로라를 탔으니 오늘 하루만 로라를 2번이나 탔네요~!!
로라 구입후 처음 있는 일인것 같습니다 ㅎㅎ
다시 타보니 여전히 RPM에 변화를 주며 타는 부분이 쉽지 않네요~!
그리고 심박수를 유지하면서(젖산역치 구간) RPM 을 같이 유지하려니 겹치는 구간이 아슬아슬해서 조금만 정신줄 놓으면 바로 삐빅~ 거리는 경고음~! ㅎㅎ
다음에 다시 타게 된다면 지금보단 더 안정적으로 탈 수 있을것 같습니다.
- 이거 지난번에도 적은 멘트인듯한데...^^;;;
내일 아침은 회복 라이딩이나 해야 겠네요 ^^
지지난 금요일 감기에 걸려 10여일 정도 쉰후 오늘 아침에 40분 정도 로라를타고 퇴근후 65분간 다시 로라를 탔으니 오늘 하루만 로라를 2번이나 탔네요~!!
아침 로라 데이터 : http://connect.garmin.com/activity/132752680
로라 구입후 처음 있는 일인것 같습니다 ㅎㅎ
다시 타보니 여전히 RPM에 변화를 주며 타는 부분이 쉽지 않네요~!
그리고 심박수를 유지하면서(젖산역치 구간) RPM 을 같이 유지하려니 겹치는 구간이 아슬아슬해서 조금만 정신줄 놓으면 바로 삐빅~ 거리는 경고음~! ㅎㅎ
다음에 다시 타게 된다면 지금보단 더 안정적으로 탈 수 있을것 같습니다.
- 이거 지난번에도 적은 멘트인듯한데...^^;;;
오늘 데이터와 지난 11월 20일 데이터 비교
http://connect.garmin.com/activity/comparison?activityId=132837824&activityId2=129741126
CTS Train Right Climbing 데이터 비교
오늘자 데이터 보기 : http://connect.garmin.com/activity/132837824
SportTracks 를 이용한 데이터 분석
내일 아침은 회복 라이딩이나 해야 겠네요 ^^
이 글은 '상오기 : 자전거 여행과 GPS~!' 의 "상오기™ (sangogi@gmail.com)" 이 작성 하였습니다.
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원본 글 : http://sangogi.com/2657198
