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가민153

팔당역-양수역-유명산-널미재-비솔고개-밭배고개-백양치-말치고개-용문역, 124km, 2200m 코스 : 팔당역-양수역-유명산-널미재-비솔고개-밭배고개-백양치-말치고개-용문역 거리 : 124km 누적고도 : 2200m 가민 코스 파일 : 가민 트레이닝 센터를 이용하여 전송함 2012. 9. 19.
동부 15고개 업힐 라이딩 거리 172km, 누적업힐고도 3000m 토요일엔 특별한 일이 없으면 팔당이나 양수에서 출발하여 용문까지 약 100km 정도의 라이딩을 하는데(이 정도 타야 1시쯤 용문역에서 전철타고 집에 3시 조금 넘어서 도착) 이번주는 일찍 복귀 안해도 되므로 평소보다 긴 라이딩을 하려고 적당한 코스를 찾아 봅니다. 그러다 도싸 이교수님의 동부 15고개 모둠 업힐 코스를 보니 괜찮아 보이더군요 ^^ 벗고개-서후리-명달리-다락재-마치고개-널미재-마곡고개-소주고개-한치고개-혈동고개-대곡치-비솔고개-밭배고개-백양치-신당고개 출처 : http://corearoadbike.com/bbs/board.php?bo_table=Menu01Top2&wr_id=20971 1 중간의 마곡고개~대곡치는 한번도 가보지 않은 코스라 당첨~!! 댓글에 가민 커넥터 주소가 있어서 로그를.. 2012. 9. 16.
팔당역-양수역-벗고개-서후고개-중미산-유명산-널미재-비솔고개-말치고개-용문역 라이딩, 91km 지난 29일 다녀왔던 라이딩 코스에서 팔당역-양수역 구간만 추가되어 라이딩 거리가 91km 나오네요 ^^ 2012/07/29 - 양수역-벗고개-서후고개-중미산-유명산-널미재-비솔고개-말치고개-용문역 라이딩 양수역에서 시작하는 라이딩 코스의 경우 워밍업이 되기도전에 벗고개가 나온다라는게 문제였기에 워밍업 코스로 팔당역-양수역을 추가하여 11km 정도 몸푸는 강도로 달려 봤습니다. 처음 달려본 구간인데 대부분 시멘트 길이라 쾌적하진 않지만 달리는데 큰 문제가 있는 정도는 아니더군요 ^^ 코스도 거의 평지~!! 앞으론 양수역 대신 팔당역에서 시작해도 괜찮겠다란 생각이 들었습니다~! 그런데 폭염과 휴가로 지난 29일 라이딩 이후 한번도 자전거를 탄적이 없었기에 좀 걱정이 되었는데 역시나 유명산 업힐을 끝내고 4.. 2012. 8. 11.
양수역-벗고개-서후고개-중미산-유명산-널미재-비솔고개-말치고개-용문역 라이딩 혼자 조용히 다녀 오려다 혹시나하고 부두팀에 번개로 올렸더니 토미님이 참석하신다고 하여 토미님과 둘이 오붓하게 다녀 왔습니다 ^^ 유부남이다보니 자주 라이딩이 가능한것도 아니고 시간 제한도 있어서 대부분 혼자 다니게 되는데 오랫만에 다른분과 같이 달리니 이것도 나름 재미있네요~! 양수역에 7시 20분에 도착후 화장실에서 볼일 좀 보고 토미님께 문자를 드리니 1번 출구에서 기다리고 계신다길래 1번 출구로 내려갔더니 잘생기신 토미님이 기다리고 계시네요. 우월한 기럭지와 적당한 몸매의 소유자 이신데 체중만 5kg 정도 더 빼시면 업힐에서 날아 다니실듯한 느낌? ^^ 저랑 딱 10cm 차이 ㅎㅎㅎ 토미님이 주신 캔커피를 원샷후 출발~~~ 스트라바 기록을 위해 벗고개를 부악부악 달렸는데 알고보니 출발지점이 저 아.. 2012. 7. 29.

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