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라이딩82

지오태깅(GPS 로그 + 사진)을 이용한 하트 코스 소개~! 모처럼의 휴일을 맞이하여 자전거 타는 사람들은 누구나 한번쯤 들어봤을 "하트코스"를 다녀 왔습니다. '연인과 함께 돌면 사랑이 이루어진다는?' 것은 개뿔, 일반인 커플이 같이 돌면 싸우다 헤어지지 않을지?? 농담이고 약 68km의 코스에 95% 이상이 평지인 난이도 하급의 코스로 자전거를 좀 타보셨다면 누구나 쉽게 완주하실 수 있는 쉬운 코스 입니다. 단, 요즘처럼 더운 여름엔 날씨 때문에 쉽지 않습니다 ^^ 자전거를 거의 타지 않다가 집에서(인천 갈산역 부근) 하트코스 완주후 가양역에서 점프했는데 라이딩 거리가 96km 였습니다 ㄷㄷ 거리 : 67.82 km 시간 : 3시간 52분 56초 (2010-07-10 15:49:19 ~ 2010-07-10 19:41:08) 평균 속도 : 17.47 km/h 출.. 2010. 7. 11.
역시 1박 2일~! 자전거여행이 유입 키워드 1위로군요~! 기차타고 올라오면서 DMB로 1박 2일을 잠시 보니(기차를 타면서 DMB를 보면 중간 중간 끊김이 심해서 보기 힘들다~!) 서울에서 자전거 전용칸이 달려있는 기차를 타고 옥천에가서 자전거 여행을 하더군요. 이걸 보면서 '옥천 자전거 여행이 대세가 되겠구나~!' 싶었는데 아니나 다를까 평소 빈약한 키워드였던 "자전거 여행"이 유입 키워드 1위로 나옵니다. 안그래도 일요일 밤에 소개된 옥천 라이딩 코스를 알아보고 관련 포스팅을 할까 하다가 월화 1박 2일간 광주 출장이 있어서 그만두었는데 역시나 영향을 끼치는군요 ^^ 1박 2일이나 무한도전에 한번 소개되면 평소 관심없던 것들도 한동안 인기를 끄는걸 보면 방송의 힘이 참 대단하는걸 새삼스레 더 느끼게 됩니다~! 옥천의 향수 100리 라이딩 코스가 궁금하신분은.. 2010. 6. 30.
넘어지거나 자전거 타다 생긴 상처, 흉터를 막으려면? 메디폼과 듀오덤등 습윤 드레싱 사용법 일상 생활에서 상처가 나는 경우 예전엔 대일밴드 정도로 만족을 했지만 요즘엔 메디폼이나 듀오덤같은 습윤 드레싱을 사용하고 있습니다. 이미지 출처 : 일동제약 메디폼 사이트 이미지 출처 : 다쳤을 때는 대일밴드 대신 듀오덤 저도 작년에 이맘때쯤 자전거 사고로 팔꿈치와 무릎쪽에 상처를 입었는데 더마덤이란 습윤드레싱을 사용 하였습니다. 첫 자전거 사고 관련 글 2009/05/10 - 450시간동안 8000km를 달리며 발생한 첫 자전거 사고 이야기 2009/05/11 - 태어나서 처음으로 팔에 깁스 했어요 ㅠ.ㅠ 2009/07/08 - 자전거 사고후 대전시에서 가입한 자전거 보험의 혜택을 받았습니다. 어설프게 사용해서 그런지 완벽하게 상처가 치료되지는 않았습니다 ㅠ.ㅠ 햇빛에 노출시킨건 아닌데 피부색이 약간 .. 2010. 6. 3.
자전거 라이딩시 단거리, 중거리, 장거리로 나누는 기준은 무엇일까? 도싸를 종종 들어가는데 게시판을 읽다보면 보면 유용한 정보들이 많습니다. 읽다보니 라이딩시의 단거리, 중거리, 장거리를 구분하는 내용이 있어 소개 합니다. 출처 : http://corearoadbike.com/bbs/board.php?bo_table=Menu01Top1&wr_id=79850 UCI대회규정에도 아마추어대회 최대거리는, 당일코스(One-day race)는... 49세까지는 최대 120km, 64세까지는 최대 80km, 65세이상은 최대 40km 이며, 여성은 39세까지 80km, 40세이상은 40km 입니다. ITT는... 49세까지는 최대 40km, 64세까지는 최대 30km, 65세이상은 최대 20km 이며, 여성은 49세까지 30km, 50세이상은 20km 입니다. 철인삼종의 경우..... 2010. 5. 23.

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