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트레이닝78

[다이어트] 뱃살을 빼기위한 몸부림, 자전거를 이용한 아침 운동 - 타이어 로라 운동법(트레이닝) 약 1년전인 대전에 살때는 몸무게가 63~64kg 정도 였습니다. 작년 11월초에 인천으로 이사를 왔는데 현재 몸무게는 66~67kg 정도? 전체적으로 보면 거의 그대로인데 3kg정도 늘어난 몸무게가 어디로 갔을까하고 찾아보면 금방 보입니다. 전부다 뱃살로~~~~~OTL 배속에 튜브 하나 끼우고 사는것 같아요 ㅋㅋ 내년 3월이면 결혼이라 웨딩촬영전에 뱃살이라도 빼야한다는 생각에 오전 6시 10분에 일어나서 타이어 로라를 이용해서 40여분정도 자전거를 타고 있습니다 ^^ 10분에 일어나서 세수하고 운동복으로 갈아입고 심박계 차고 물통에 물 채우고 MP3 준비하면 30분 정도 되는군요~ 6시 30분부터 40여분간 자전거를 타고 7시 10분부터 샤워후 30분 정도에 출근하고 있습니다. 6시 일어나서 10분간 .. 2010. 10. 8.
[이벤트 도서] 사이클링 & 스트레칭 아나토미 받았어요~!! 자여사(자전거로 여행하는 사람들, http://cafe.naver.com/biketravelers/129122)에서 서평이벤트에 신청하여 당첨이 되어 2틀전에 받았는데 어제 회식하느라 오늘에서야 집에 가져왔네요 ^^ 회사에서는 펴볼 시간이 안나서...ㅠ.ㅠ 우측의 사이클링 아나토미가 이벤트 도서이고 스트레칭 아나토미는 제가 선택해서 받은 도서 입니다. 운동할 시간은 거의 없지만 나름 트레이닝 쪽으로 관심이 있어서 서평이벤트에 신청했는데 뽑히니 좋네요~~~~^^ 서평이벤트이니만큼 얼릉 읽고 후기를 남기도록 하겠습니다 ^____^ p.s 이벤트 상품인데 택배 착불로(2500원) 받아서 살짝 당황 했습니다~! 자전과 관련 커뮤니티에서 서평이벤트로 꽤 많이 풀었던데 택배비 감당하기 힘들었나? 싶은 생각이 드는군.. 2010. 10. 6.
[미출시] BRYTON 라이더50(RIDER50) GPS, 가민 엣지(Edge) 센서와 공유 가능? 미출시된 BRYTON 라이더50(RIDER50) GPS과 관련된 작은 정보를 포스팅 합니다. 관련 글 2010/07/01 - 가민 Edge 705급의 GPS~?! BRYTON RIDER50, 어떤 제품일지 궁금 하군요 ^^ 미출시된 제품이라 자세한 내용은 어렵겠지만 이 정도의 정보는 괜찮을거라 생각하고 올립니다 ^^ 먼저 BRYTON은 가민과 같이 대만 (신생??) 업체 입니다. 가민 엣지705(Edge 705)를 타겟으로 개발이 되었고(스펙이 엣지 705와 유사함) 센서 역시 가민과 같은 ANT+ 방식을 사용하고 있습니다. 그래서인지 기존에 설치해둔 엣지의 속도&케이던스 센서와 동기화가 되어 라이더50에서 엣지의 센서가 동작을 합니다. 심박벨트 역시 가민 심박 벨트를 착용하고 설정 메뉴에서 심박 센서를.. 2010. 7. 3.
가민 Edge 705급의 GPS~?! BRYTON RIDER50, 어떤 제품일지 궁금 하군요 ^^ 자구대나 해외 오더를 통해 RIDER50을 구입하시는 분들이 계신데 현재 판매되는 RIDER50은 한국 지도를 사용할 수 없는 제품이므로 주의 하시기 바랍니다~!!! 아직 미출시된 GPS의 테스터 의뢰를 받았습니다. 업무중에 잠깐 시간이 날때 확인한 메일이라 그냥 단순한 GPS 로거인줄 알았는데 나중에 검색을 해보니 가민 엣지 705(EDGE 705) 급의 트레이닝 계열의 GPS인것 같습니다. 홈페이지 : http://brytonsport.com/ Rider 50 스펙 : - Display: 2.2” transflective TFT - Resolution: 176*220 - Water Proof: IPX7 - MicroSD: supported - Barometer: yes - ANT+ Sensor: ye.. 2010. 7. 1.

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