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[자전거 훈련] 타이어 로라를 이용한 아침 운동, 심박수존 1, 2 어제 밤에 수정해둔 B-1HZone1,2 트레이닝 코스를 이용하여 아침 운동을 하였습니다. 트레이닝 센터의 설정으론 심박수존 1,2를 이용하는 것인데 SportsTracks의 데이터 분석은 심박수존 2,3 대역으로 운동한것으로 나오는군요~~ 생각해보니 가민 엣지 305(가민트레이닝센터)의 최대 심박수존은 LTHR 심박수 기준으로 심박수존을 나눈 것이고 ST의 심박수존은 최대심박수를 기준으로 심박수존을 나누었던것 같네요 ^^;;; LTHR 관련 글 2008/07/28 - 젖산역치 심박수(LTHR) 산출 방법 및 LTHR Zone 2009/10/30 - LTHR 측정과 심박계 활용에 대한 답변 2010/02/19 - [자전거] 심박계를 이용한 젖산역치(LTHR) 구하는 방법은? 아닌가? 하도 오랫만에 운동하.. 2010. 10. 13.
[자전거 훈련] 타이어 로라를 이용한 아침 운동, 심박수존 2, 3 드디어~!! 6시에 일어나서 타이어 로라를 이용하여 1시간동안 자전거를 탔습니다. 관련 글 2010/10/08 - [다이어트] 뱃살을 빼기위한 몸부림, 자전거를 이용한 아침 운동 - 타이어 로라 운동법(트레이닝) 일주일정도 6시 10분에서 20분 사이에 일어나서 이것저것 준비하면 6시 30분이라 최대 40분밖에 자전거를 타지 못했는데 6시에 일어나서 10분만에 준비를 마치니 1시간을 탈 수 있게 되었습니다~! ^^ 오늘 아침에 1시간 동안 타이어 로라를 이용하여 자전거를 탔던 데이터 입니다. 별 생각없이 예전에 설정해둔 1시간짜리 트레이닝 코스를 사용했는데 시작하고나서 얼마 안되서 밀려두는 후회감~~ㅠ.ㅠ '심박수존2가 이렇게 힘들었던가?' '좀 달린것 같은데 계속 심박수존 1이잖아 ㅡㅡ' '심박수3으로.. 2010. 10. 11.
[GPS 무상 대여 이벤트] 자전거 여행등 GPS가 필요하시면 신청 하세요~! 개인적으로 GPS에 관심이 많다보니 보유중인 GPS가 여러개 있습니다. 관련 글 2010/08/20 - 제가 현재 갖고있는 GPS는 전부 몇개 일까요? 짤방은 GPS 7종 세트~ 대부분 평소에 사용하지 않고 보관만하고 있어서(GPS 리뷰 작성시나 가끔 기분 내킬때 사용중) GPS 무상 대여 이벤트를 할까 합니다. GPS 무상 대여 이벤트 안내 1. 이벤트 목적 1) 장거리 라이딩이나 자전거 여행시 이동 경로를 기록하고 싶으신 분들이나 평소 GPS를 써보고 싶었지만 선뜻 구입하기 힘드셨던 분들에게 GPS를 대여하여 직접 사용할 수 있게 함으로써 GPS가 필요한지를 판단할 수 있게 함 2) 1)을 통해 GPS 사용자를 늘임으로써 GPS On(http://gpson.kr) 활성화를 유도함 2. 대상 및 대여 .. 2010. 10. 10.
다음 GPS 관련 포스팅 주제는 "전용 GPS vs 스마트폰" 정도? 마지막으로 올린 GPS 관련 포스팅은 GPS752 리뷰 글이군요 ^^ 다음에 올린 글의 주제는 전용 GPS와 스마트폰 GPS의 비교 정도일까요? 현재 갖고있는 전용 GPS~! 스마트폰이 급성장하면서 폰마다 GPS가 내장되어 어중간한 GPS 로거의 시장을 잡아먹고 있지만 스마트폰의 한계랄까요? 몇 가지 단점을 보면 아직까진 GPS 로거가 살아남을 영역이 있는것 같습니다. 서로 장단점이 있겠죠~~^^ 이제 슬슬 준비해가며 써나가면 빨라야 2주? 매일 야근이라 컴터 붙잡고 여유있게 글을 쓸만한 여유가 없네요 ㅠ.ㅠ 회사에선 티스토리 로그인도 안됩니다 ㅡㅡ 로그인해봐야 바로 바로 풀려서 쓸 수 없어요 ㅠ.ㅠ 전용 GPS(아센이나 가민이나 마젤란등의 제품)와 스마트폰 GPS에 대한 의견이 있으시면 댓글 남겨 주세.. 2010. 10. 10.

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