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[맛집] 5천원의 행복~! 돌게장백반~~^^ 부평 만선회수산 여친님이 간장게장이 먹고 싶다고해서 근처에 먹을곳이 있는지 찾아보니 발견한곳~! 네이버 카페 검색글 보기 http://cafeblog.search.naver.com/search.naver?where=article&query=간장게장%20부평&sm=tab_nmr&ie=utf8 사진을 보니 가격에 비해 괜찮아 보이고 집에서 멀지 않은 곳이라 당첨~~~!! 상호명 : 만선회수산 주소 : 인천광역시 부평구 부평동 10-185 전화번호 : 032-505-1068 위치 : 네이버 지도로 보기, 다음 지도로 보기 간장게장 백반의 가격은 1인분에 5천원~~ 위와 같이 간장 & 양념게장과 다양한 밑반찬이 나옵니다. 5천원이란 가격을 생각하면 잘 나오는것 같습니다 ^^ 간장게장은 짜지 않아 괜찮고 양념게장은 좀 매운맛이 .. 2010. 10. 10.
2010년 서울세계불꽃축제 아이파크몰 옥상 주차장에서 찍은 동영상 여친님이 기차타고 용산역으로 올라와서 여친님 친구와 함께 아이파크몰에서 부대찌개를 먹고 옥상 주차장에서 서울세계불꽃축제를 구경 했습니다. 앞쪽의 고층 아파트에 가려 아래쪽에 있는 불꽃들은 보이지 않았만 높게 쏘아 올리는 불꽃들을 감상하는데는 지장이 없더군요 ^^ 한강 북단쪽으로 가서 보고 싶었지만 친구랑 쇼핑한다고 7시 20분에 만나서 너무 늦기도 하고 여친님이 귀찮아해서...ㅋㅋ 이것도 20여분정도 보더니 재미 없고 피곤하다고 그냥 집으로~~~~ 용산역이라 인천가는 급행을 탔는데 기다리는 사람이 평소보다 몇배나 많더군요 ^^; 전철 들어오자마자 자리 쟁탈전이 무섭게 일어났는데 여친님이 2자리 확보~! 9시도 안된 시간에 영등포역에 가기전에 이미 전철은 출근길의 2호선처럼 가득차더군요 ㄷㄷ 1년여동안 인.. 2010. 10. 10.
[다이어트] 뱃살을 빼기위한 몸부림, 자전거를 이용한 아침 운동 - 타이어 로라 운동법(트레이닝) 약 1년전인 대전에 살때는 몸무게가 63~64kg 정도 였습니다. 작년 11월초에 인천으로 이사를 왔는데 현재 몸무게는 66~67kg 정도? 전체적으로 보면 거의 그대로인데 3kg정도 늘어난 몸무게가 어디로 갔을까하고 찾아보면 금방 보입니다. 전부다 뱃살로~~~~~OTL 배속에 튜브 하나 끼우고 사는것 같아요 ㅋㅋ 내년 3월이면 결혼이라 웨딩촬영전에 뱃살이라도 빼야한다는 생각에 오전 6시 10분에 일어나서 타이어 로라를 이용해서 40여분정도 자전거를 타고 있습니다 ^^ 10분에 일어나서 세수하고 운동복으로 갈아입고 심박계 차고 물통에 물 채우고 MP3 준비하면 30분 정도 되는군요~ 6시 30분부터 40여분간 자전거를 타고 7시 10분부터 샤워후 30분 정도에 출근하고 있습니다. 6시 일어나서 10분간 .. 2010. 10. 8.
레저플러스(LEISURE+) 자전거 라이딩 코스 소개에 소개 되었습니다 ^^ - 잡지 인터뷰 레저플러스(LEISURE+)란 조선일보쪽 잡지에 동두천역~철원 노동당사 라이딩 코스 소개하는 기사가 실렸습니다. 처음엔 잡지 인터뷰였는데 방향이 바뀌어서 라이딩 코스 소개로~~~~~^^ 관련 글 2010/09/04 - 동두천역->노동당사신탄리역 라이딩 코스 - GPS 로그지도, 지오태깅 지금까지 여러번 인터뷰 제의는 있었는데 그때마다 부끄럽기도 하고(이게 1순위) 시간이 없어서(이게 2순위) 계속 거절을 해왔습니다. 군산 후배라고 고향 사람이라길래 마지못해 제의를 받아 들였습니다 ^^;; (최근에 생각이 바뀌어서 인터뷰 제의가 오면 왠만하면 다 하기로 마음먹은것도 있고해서...) 어디가면 좋을까 하다가 장선님이(자전거 여행을 떠나는 바나나 전문가 장선, http://maeno00.blog.me/) "형~.. 2010. 10. 6.

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