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자전거 여행, 라이딩86

2013년 화천 DMZ 대회 후기 작년에 처음 참가했던(내 생에 첫 자전거 대회였음) 화천 DMZ 대회가 정말 마음에 들어 올해도 일찍 참가 신청을 했습니다~! 쌀이 필요해서 참가하는 대회이기도 하죠 ㅋㅋ 작년엔 자출사 인천방에서 대절한 버스에 꼽사리 끼어가고 올해는 작년 대관령 대회때 같이 참가했던 SLR 클럽의 형규님의 차를 얻어타고 다녀 왔습니다. 이번엔 준쿠우님까지 3명~!! 대회 끝나고 30대 중반인 전 뒷자리에서 정신 못차리고 있는데 20대인 형규님은 운전하시고 준쿠우님은 보조석에 앉아서 쌩쌩한 모습으로 복귀하시더군요 ㄷㄷ 대회장에 도착해서 간단하게 워밍업을 하고 주변을 돌아다니다 만땅분들 만나고 세이님도 만나고 SLR 클럽분들도 만나다보니 출발 시간~~~ 30대인 베테랑 중간쯤에서 출발지로 이동하다보니 저 앞에서 베테랑부가 .. 2013. 5. 13.
올해 2번째 라이딩~! 인천-반미니-도마삼거리 왕복 153km 노동절의 날이라 쉬는 날이라 오랫만에 라이딩을 가야하하고 보니 만땅에서 번개가 있네요~! 만땅의 분위기를 봐서는 뒤에서 줄줄 흐르겠지만 일단 참가~ㅋㅋㅋ 오전 6시 20분에 일어나서 식빵 4조각에 쨈 발라서 먹고 라이딩 준비하고 7시에 출발~~~ 엣지에 심박이 안나와서 보니 카디오60에도 심박이 뜨질 않네요 ㅋㅋㅋ 배터리가 사망한건지? ㅡㅡ 심박수야 라이딩중에는 안보는거니 무시하고 갑니다. 아라뱃길 거쳐 한강으로 진입하여 달리는데 계속 맞바람에 파워와 TSS가 쭉쭉 올라가네요 ㄷㄷㄷ 1시간 40분이 걸려 반미니에 도착하니 이미 TSS가 100을 넘었음 ㅡㅡ 이미 할당량을 다 채웠으니 그냥 집에갈까 싶어졌지만 오랫만의 라이딩이니 그냥 갑니다 ㅎㅎㅎ 휴일이라 그런지 한강에 사람도 많고 팔당가는 길에 차도 참.. 2013. 5. 1.
양평역 - 란도너스 서울 200km 업힐 코스 - 덕소역 라이딩 부두동 세이님이 란도너스 서울 200km 업힐 코스만 답사를 하자는 번개를 올리셨더군요. 다음주 토요일이 200km 참가하는 날인데 반년동안 자전거를 타지 않았기에 200km를 참가해도 좋을지에 대한 감을 잡기 위해서 도~~~~~전~!! 결론부터 말하면 자전거 안탄지 오래되었다면 참가 안하는게 좋다 ㄷㄷㄷ 오랫만에 탔더니 엉덩이 아프지 업힐할때 허리 아프지, 파워는 없지, 지구력도 없지~!!!! 뭐하나 되는게 없습니다 ㄷㄷㄷ 6시간 47분중 실제 라이딩은 5시간, 거리는 101km 정도인데 AP가 119w, NP가 148w ㅡㅡ 브라이튼 카디오60 데이터 보기 : http://www.brytonsport.com/mapTrackView/2?id=2603299 오늘 라이딩 결과와 함께 6일(토)에 비소식까지.. 2013. 3. 31.
아라뱃길-한강-분원리 왕복 라이딩, 188km 평소라면 팔당이나 양수역으로 점프후 용문역까지 라이딩을 할텐데 무릎이 부담 스러워 부두팀에 토미님이 올리신 분원리 번개에 다녀 왔습니다. (스탠다드 172.5mm를 사용하다 컴팩트 170mm로 바꾸면서 핏팅이 틀어졌는지 왼쪽 무릎에 미세한 통증이 계속되고 있음 ㅜㅜ) BRYTON RIDER40 데이터 : http://www.brytonsport.com/mapTrackView/2?id=1343823 분원리는 나름 평지라 신경쓰면 괜찮을것 같아서?? 출발지가 오전 7시 반포남단이었는데 한강은 자주 안가다보니 반포대교는 알지만 정확히 어디쯤인지는 모릅니다? ㅡㅡ 그냥 집에서 대충 30km 정도 였던것 같은 기억이라 5시에 일어나서 밥 먹고 챙겨서 출발하니 5시 52분~! 평소 페이스로 달리면 1시간후 안양천 .. 2012. 9. 23.

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