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가민153

CTS Train Right Climbing workouts을 이용한 로라 트레이닝을 직접 해보니... 어제 공개한 CTS Train Right Climbing workouts을 이용하여 일요일 오전에 동영상 틀어놓고 직접 로라를 타봤습니다. 2011/11/20 - [가민 엣지] 워크아웃(Workouts)을 이용한 로라 트레이닝 - CTS Train Right Climbing편 결론은?? 죽을정도는 아니다? ㅠ.ㅠ 평소보다 높은 심박수대여서(평소엔 심박수존 1-2에서 가볍게 타는 편) 땀이 많이 나고 Muscle Tension까지는 탈만한데 Climbing Repeat부터는 허벅지가 탱탱해지는군요 ㄷㄷ 땀이 많이 나는건 실내에서 타는거라 원래 많이 나는거고.... 가민 엣지 800 데이터 보기 : http://connect.garmin.com/activity/129741126 RIDER30 데이터 보기 :.. 2011. 11. 20.
[가민 엣지] 워크아웃(Workouts)을 이용한 로라 트레이닝 - CTS Train Right Climbing편 자전거용 로라를 타면서 트레이닝을 할 수 있는 가민 엣지(EDGE) 워크아웃 파일을 공유 합니다. 가민 엣지를 많이들 사용하셔서 혹시나하고 워크아웃을 이용하여 트레이닝을 하시는 분들이 계신지 알아봤는데 거의 계시질 않는것 같아 제가 아는 내용을 먼저 공유할까 합니다 ^^ 주의 사항은 제가 트레이닝에 대한 지식이 전혀 없다라는 점입니다~!! 따라서 이 Workouts 카테고리에 등록되는 훈련 방법은 인터넷에 돌아다니는걸 사용 합니다. 아는건 없지만 한가지 확실한건 인터넷에 돌아다니는 훈련 방법을 있는 그대로 맹신하지 말아야 한다는 점입니다. 그 이유는? 심박수 대역이나 근육량등 개인차가 크기 때문 입니다. 인터넷에 올라와 있는 훈련 내용이 힘들다면 본인의 수준에 맞게 기어비나 심박수 대역을 낮추는등 적당히.. 2011. 11. 20.
BRYTON RIDER30/35 리뷰 #1 - 소개 BRYTON RIDER30을 사용한지 약 3주 정도가 되면서 어느정도 기능 파악이 되어 슬슬 리뷰를 해볼까 합니다. 제품 소개 : http://www.tssports.kr/base/rider30.php 약 1년전쯤 BRYTON RIDER50을 소개했었는데 같은 브랜드의 하위 모델까지 만져볼 기회가 되니 좋네요~! ^^ RIDER30과 RIDER50을 간단히 비교해보면 "많이 닮은것 같으면서 서로 다르네?" 정도 랄까요? 가민 엣지 시리즈는(엣지 305와 800 사용중) "똑같네"란 생각이 들었었죠 ^^ BRYTON RIDER50 관련 글 2010/07/01 - 가민 Edge 705급의 GPS~?! BRYTON RIDER50, 어떤 제품일지 궁금 하군요 ^^ 2010/07/03 - [미출시] BRYTON .. 2011. 11. 16.
[자전거길] 시화방조제-대부도 미개통 도로 무정차 라이딩 주말을 맞이하여 오랫만에(2주?) 라이딩을 다녀 왔습니다. 어디로 다녀올까 하다가 클리앙 자전거당(http://clien.career.co.kr/cs2/bbs/board.php?bo_table=cm_bike)에 대부도 미개통 도로 후기가 있길래 천안에 호두과자 사러 가면서 지나갔던 길이라 다시 한번 다녀 오려고 GPS 코스를 만들어 엣지 800에 넣고 다녀 왔습니다. 관련 글 2009/10/28 - [GPS] 가민 Edge 305 100% 활용하기, 네비게이션보다 좋은 코스 기능을 아시나요? 2009/10/17 - [GPS] 가민 엣지(Edge)와 포어러너(Forerunner)의 네비게이션(Route) 기능 활용 2011/09/04 - 인천 부평에서 천안역까지 호두과자사러가자~!! 브롬톤 타고 140km.. 2011. 11. 13.

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