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가민153

CTS Train Right Criterium workouts을 이용한 로라 훈련~! 가민 엣지용 CTS Train Right Criterium편 워크아웃(workouts, 훈련 계획표)을 이용한 2번째 로라 훈련 데이터 입니다. 관련 글 2011/12/16 - [가민 엣지] 워크아웃(Workouts)을 이용한 로라 트레이닝 - CTS Train Right Criterium편 2011/11/20 - [가민 엣지] 워크아웃(Workouts)을 이용한 로라 트레이닝 - CTS Train Right Climbing편 워크아웃을 만들면서 확인할겸 지난 목요일에 처음 타보고 인터벌중 1세트가 빠져있어 수정후 확인겸 훈련을 위해 제대로 한번 타봤습니다. 인지 강도로만 보면 처음 탈때는 6(Hard) 정도, 이번이 8(Very Hard) 정도라고 여겼는데 실제 데이터를 비교해보니 큰 차이가 나지않고 .. 2011. 12. 20.
[가민 엣지] 워크아웃(Workouts)을 이용한 로라 트레이닝 - CTS Train Right Criterium편 CTS Train Right 시리즈중 2번째로 공개하는 워크아웃 파일 입니다 ^^ CTS Train Right 시리즈 2011/12/05 - 로라 65min - CTS Train Right Climbing 2011/11/20 - CTS Train Right Climbing workouts을 이용한 로라 트레이닝을 직접 해보니... 2011/11/20 - [가민 엣지] 워크아웃(Workouts)을 이용한 로라 트레이닝 - CTS Train Right Climbing편 동영상만 보고 만든 파일이라 오류가 있을 수 있으니 참고 하시기 바랍니다. 직접 로라를 타보고 검증해보고 문제가 있으면 업데이트 하도록 하겠습니다 ^^ 2011.12.16 업데이트 버그가 수정된 워크아웃 파일을 재업로드 하였으니 새로 다운로드.. 2011. 12. 16.
로라 65min - CTS Train Right Climbing CTS Train Right Climbing workouts을 이용하여 다시 한번 로라를 타봤습니다 ^^ 관련글 2011/11/20 - CTS Train Right Climbing workouts을 이용한 로라 트레이닝을 직접 해보니... 2011/11/20 - [가민 엣지] 워크아웃(Workouts)을 이용한 로라 트레이닝 - CTS Train Right Climbing편 지지난 금요일 감기에 걸려 10여일 정도 쉰후 오늘 아침에 40분 정도 로라를타고 퇴근후 65분간 다시 로라를 탔으니 오늘 하루만 로라를 2번이나 탔네요~!! 아침 로라 데이터 : http://connect.garmin.com/activity/132752680 로라 구입후 처음 있는 일인것 같습니다 ㅎㅎ 다시 타보니 여전히 RPM에 .. 2011. 12. 5.
자전거용 GPS에 대한 내용을 중심으로 다룰 페이스북 페이지를 개설 하였습니다 ^^ 자전거용 GPS에 대한 내용을 중심으로 다룰 페이스북 페이지를 개설 하였습니다. 바로가기 : http://www.facebook.com/GPSOn 상단의 좋아요를 클릭하시면 참여가 가능 합니다 ^^ GPS 카테고리의 글들을 정리해서 재등록할 예정이며 블로그에 올리기엔 애매한 글들은(내용이 너무 짧다거나 빨리 올리고 싶은 내용등) 페이스북의 GPS On 페이지를 통해 올릴 예정이니 관심있게 지켜 보시고 GPS 관련된 글들은 부담없이 올려 주시기 바랍니다. GARMIN : Edge 305, Edge 500, Edge 705, Edge 800 BRYTON : Rider20, Rider30/35, Rider50, Cardio20, Cardio30 SUUNTO : T3, T4, T6, X9, X10 아센코리아 :.. 2011. 11. 30.

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