'로라'에 해당되는 글 79건

  1. 2014.02.05 The Sufferfest: Revolver 로라 재도전~!!
  2. 2014.02.04 Sufferfest 인지강도별 파워 영역 및 동영상별 워크아웃 구성
  3. 2014.02.04 The Sufferfest: Revolver를 이용한 로라 타기~!
  4. 2014.02.02 고정 로라 2시간 도전~! FTP 85%
  5. 2013.12.17 12.17 브라이튼 라이더60 + 무도와 함게하는 로라 66분~! (1)
  6. 2013.12.16 12.16 브라이튼 라이더60과 함께하는 "기초훈련" 로라 80분~!
  7. 2013.12.04 12.04 로라 엔듀런스&템포 1시간
  8. 2013.12.03 겨울은 역시 로라의 계절~!! (1)
  9. 2013.11.18 출장 또 출장~~~ㅜㅜ
  10. 2013.04.10 [파워미터] 리셋 벗어나기 위한 로라질 #8
  11. 2013.03.23 [파워미터] 리셋 벗어나기 위한 로라질 #7
  12. 2013.03.12 [파워미터] 리셋 벗어나기 위한 로라질 #6
  13. 2013.03.11 [파워미터] 리셋 벗어나기 위한 로라질 #5
  14. 2013.03.08 [파워미터] 리셋 벗어나기 위한 로라질 #4 (1)
  15. 2013.03.06 [파워미터] 리셋 벗어나기 위한 로라질 #3
  16. 2013.03.04 [파워미터] 리셋 벗어나기 위한 로라질 #2
  17. 2013.03.04 [파워미터] 반년만의 로라질 = 리셋 인정~!
  18. 2013.02.15 [파워미터] 2013년 상반기 훈련(TSS&CTL) 계획표 & 예상 PMC
  19. 2013.02.07 CTS 로라 훈련법 FAQ? 믿거나 말거나~! (20)
  20. 2012.04.18 Lemond Power Pilot의 트레이닝 데이터를 WKO+ 연동하기
  21. 2012.02.14 [파워미터] 20분 파워 측정 하려다 실패 ㅠ.ㅠ (6)
  22. 2012.02.14 [파워미터] Hour Of Pain(HOP)
  23. 2012.02.09 [파워미터] 100분, 유산소 지구력 로라 트레이닝
  24. 2012.02.08 [파워미터] 77분, VO2max(최대 유산소 파워) 훈련 (2)
  25. 2012.02.07 [파워미터] 70분, TEMPO(템포 라이딩) 훈련
  26. 2012.02.06 [파워미터] 85분, TEMPO(템포 라이딩) 훈련 (2)
  27. 2012.02.06 [파워미터] 67분, VO2max(최대 유산소 파워) 훈련
  28. 2012.02.03 [파워미터] Mean Maximal Power(MMP)를 이용한 FTP와 CP 추정하기
  29. 2012.02.02 [파워미터] 67분, VO2max(최대 유산소 파워) 훈련
  30. 2012.02.02 [가민 엣지+파워미터] 워크아웃(Workouts)을 이용한 로라 트레이닝 - VO2max(최대유산소파워)편 (1)