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로라79

스마트 로라 끝판왕 탁스 네오 스마트(TACX NEO SMART) 리뷰 #1. 개봉기 웰튠에서 탁스 스마트 로라인 네오 스마트를 대여하고서 실제로 타기까지 예상치 못한 락링 공구 문제로(전 시마노만 써와서 웰튠에서 제공해준 캄파 락링 공구가 없어 스프라켓 장착을 못함) 일주일정도 걸렸네요~! 다행히 웰튠에서 공구를 보내줘서 장착을 했습니다. 그런데 지난 4일에 즈위프트 한국 그룹 라이딩시 1시간정도 타보고 6일엔 기부 라이딩으로 2시간 타본 이후로 예정에 없던 출장와서 또 못타고 있네요 ㅠㅠ 빠르면 오늘 저녁에 올라갈듯 싶으니 집에가면 다시 열심히 타보면서 얼만 안되는 대여 기간동안 많이 사용해봐야겠네요 ^^ 스프라켓을 장착하긴 했는데 네오 스마트 메뉴얼이 없어서 제가 사용하는 10단 스프라켓에 몇mm 스페이서를 껴야는지 알 수 없어 3.8mm 끼우라는 글이 있길래 스페이서를 넣고 장착을.. 2015. 12. 9.
즈위프트(Zwift) 워크아웃 기능 및 FTP TEST 1. 즈위프트를 이용한 20분 FTP TEST 즈위프트(Zwift)의 새로 추가된 워크아웃 기능이 공개되었는데 이제서야 해봤네요 ^^즈위프트를 이용해 로라를 타는건 한달이 넘은듯 싶어요 ㅜㅜ뱃살이 점점 늘어나 다시 운동할겸 자전거를 타기위해 즈위트트의 워크아웃 기능이나 한번 해볼까 싶어서 도전~!!워크아웃 기능중 FTP 테스트가 있어서 20분 약식 테스트를 진행 했습니다.자전거 안탄지 오래라 예상 FTP는 후하게 쳐봐야 200w 정도인데 목표치는 210w 정도로 설정하고 시작 합니다.처음 5분 정도는 탈만하고 그 이후 5분간은 견딜만 하지만 목표치를 205w로 낮춥니다.10분이 넘어서부터 슬슬 입질이 오면서 페이스가 떨어지는게 눈에 띄네요~ㅜㅜ10분 초반대는 잘하면 200w 나오겠네 싶었는데 15분이 넘.. 2015. 11. 2.
비쿨(BKOOL) 시뮬레이션 로라를 즈위프트(ZWIFT)에서 사용하기~! 그동안 폐쇄적인 시스템이라 즈위프트(ZWIFT)에서 지원하지 못던 비쿨(BKOOK) 시뮬레이션 로라가 드디어 펌웨어 업데이트를 통해 공개적인 시스템(ANT+ FE-C)으로 바뀌어 즈위프트에서 사용할 수 있게 되었습니다. 관련 글http://www.dcrainmaker.com/2015/08/announces-software-available.html 비쿨 관련 글2014/12/02 - 비쿨(Bkool) 시뮬레이션 고정 로라 리뷰(사용기) #1 개봉기2014/12/07 - 비쿨(Bkool) 시뮬레이션 고정 로라 리뷰(사용기) #2 비쿨 사용하기 Step By Step2014/12/07 - 비쿨(Bkool) 시뮬레이션 고정 로라 리뷰(사용기) #3 멀티플레이어 몰입도 짱~!2014/12/10 - 비쿨(Bkoo.. 2015. 8. 29.
GPX Smoother 시뮬레이션 로라 코스 제작에 필요한 경사도 평탄화 프로그램 비쿨(BKOOL), 탁스(TACX), 엘리트 리얼 시리즈등의 시뮬레이션 로라 코스 제작에 필요한 경사도 평탄화 프로그램(사이트)를 소개 합니다. GPX Smoother : http://www.zysman.ca/biking/smoother/gpxsmoother.html GPX 파일을 사용하여 시뮬레이션 로라에 사용할 코스를 만들게 되는데 GPS 신호가 튄다던지하는 여러 이유로 인해 코스를 만들어서 타다보면 순간적으로 경사도가 30-40%로 확 튀는 구간들이 생기게 됩니다. 이런 구간들을 지날때마다 순간적으로 높은 파워를 내야하고 케이던스가 확 떨어지게 되면서 로라를 타는 흐름이 깨지게 되어 훈련하는데 도움이 되지 않습니다. 이런 순간적으로 튀는 비정상적인 경사도의 경우 바퀴가 헛돌기도 하고 헛도는 순간 타.. 2015. 1. 25.