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심박계30

브라이튼 라이더40 및 듀얼센서 출시 소식~! 드디어 브라이튼에서 듀얼센서를 출시 했습니다 ^^ 가민에 비해 큰 단점이던 센서 문제가 해결 되었네요. 가격은 가민 듀얼 센서와 비슷한 7-8만원대이고 기존 라이더 30 싱글 센서 구입자의 경우엔 구입처나 수입사를 통해 시리얼 조회후 할인가를 적용하여 4.5만원 정도에 구입이 가능하다고 합니다. 듀얼센서와 함께 신형 심박계를 포함하는 라이더40 풀패키지가 33만원에 출시 됩니다. 원래 더 높은 가격인데 수입사에서 자체적인 할인가를 적용하여 공격적인 마케팅에 나서는것 같습니다. 소비자 입장에선 좋은거죠~!! 경쟁 모델인 가민 엣지 500 정발이 온라인에서 43만원 정도에 판매되고 있으니 10만원 정도 저렴한 것으로 가격적인 메리트가 꽤 크다고 생각 됩니다. 현재로선 코스 기능만 개선이 된다면 가민 엣지에 .. 2012. 6. 12.
SUUNTO AMBIT 리뷰 #1 - 개봉기 및 사진편 지난 5월 국내 정발이 되어 순토코리아에서 리뷰를 위해 전달받은 SUUNTO AMBIT BLACK & SILVER 모델을 소개 합니다. 순토 앰빗(SUUNTO AMBIT) 리뷰 관련 글 2012/06/10 - SUUNTO AMBIT 리뷰 #1 - 개봉기 및 사진편 2012/06/18 - SUUNTO AMBIT 리뷰 #2 - 기능소개 및 설정편 2012/06/24 - SUUNTO AMBIT 리뷰 #3 - GPS와 네비게이션편 2012/06/24 - SUUNTO AMBIT 리뷰 #4 - 무브스카운트(Movescount.com)편 AMBIT(앰빗)은 전에 리뷰했던 X10과 같이 기압계와 나침반, GPS를 내장한 아웃도어용 시계로서 등산이나 달리기, 자전거등의 아웃도어 활동을 하며 심박계 및 케이던스/속도 PO.. 2012. 6. 10.
[파워미터] Mean Maximal Power(MMP)를 이용한 FTP와 CP 추정하기 현재 FTP는 220으로 설정하여 트레이닝시 기준값으로 삼고 있습니다. FTP가 설정 되어야 파워존 설정이 가능하기에 파워미터를 사용한다면 제일 먼저 해야하는 일이 FTP를 추정하는 것입니다. FTP 추정에 대해선 다음에 조금 더 길게 써볼 예정 입니다. 물론 전문적인 내용은 아니고 초보자 입장에서 적는 것이겠죠 ^^ 12월 마지막주부터 파워미터를 사용하였으니 대략 5~6주 정도의 파워미터 데이터가 쌓였습니다. 이 데이터를 이용하여 WKO+에서 Mean Maximal Power(MMP) 그래프가 그려지는데 시간별로 유지할 수 있는 파워 그래프 정도로 이해 하시면 됩니다. 이 그래프에서 1분, 5분, 20분 유지 가능한 파워를 확인후 다음 사이트에 입력하면 CP 그래프와 함께 파워존이 계산되어 나옵니다. .. 2012. 2. 3.
파워미터와 심박계로 알아보는 내 몸에 맞는 케이던스는? MTB와 미니 스프린터를 탈적엔 가장 편안한 케이던스가 100rpm 이었습니다. 아무 생각없이 탈때 100rpm이 나오던게 로드로(스탠다드 사용중) 바꾼후엔 80rpm 초반대로 떨어 졌습니다. 반년정도 지났는데 아직 적응이 안된건지 rpm이 잘 올라가질 않네요 ^^ 파워미터와 심박계를 사용하면서 rpm에 변화를 주면서 확인을 해보니 현재로선 85rpm 정도가 제일 적당한것 같습니다. 시간이 지나면 조금더 올려 최소한 90rpm 정도로 맞추는게 목표 입니다 ^^ 금일 SST 워크아웃을 이용하여 로라 트레이닝한 데이터 입니다. 관련글 2012/01/12 - [파워미터] Sweet Spot Training(SST) - Tempo & FT 로라 트레이닝 파워미터를(파워탭Pro, PowerTap Pro) 사용하여.. 2012. 1. 12.

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