평속4 랜도너스 400km 평속별 라이딩(예상 완주) 시간~! 랜도너스 400km의 경우 제한 시간이 27시간으로 토요일 08시에 출발하여 일요일 11시까지 목적지에 도착하면 됩니다~! 저의 경우 평속 22km/h를 목표로 하고 있으며(200, 300때는 본의 아니게 페이스 높은 팀이 만들어져 너무 달렸음 ㅠ.ㅠ) 휴식을 제외한 라이딩 시간만 18시간 35분 입니다. 식사는 총 3번이고 CP별 휴식등을 고려하면 대략 5시간 정도의 휴식 시간이 필요할것 같습니다. 예상 도착 시간은 오전 7시 35분~! 8시 출발이니 24시간안에 들어오는게 목표 입니다 ^^ 천안-용산 급행이 7시 21분, 8시 19분이므로(일반 전철은 더 많고~~) 이를 목표로 달려볼까 합니다. 날씨가 살짝 추울것 같다니 밤새서 달리려면 따뜻하게 입는게 좋을것 같고 졸지 않으려면 MP3와 스피커를 챙.. 2012. 3. 19. 사이클 프로 선수들의 능력은 어느정도일까? 막연히 일반인들과는 수준이 다르다는걸 알고 있지만 2009 TDF의 실제 데이터를 보니 역시나 넘사벽의 수준 입니다. Data: Zabriskie’s Edge 705 from stage 4 (TTT) 출처 : http://www.slipstreamsports.com/2009/07/08/data-zabriskies-edge-705-from-stage-4-ttt TTT 답게 50km/h 이상으로 달린 시간이 전체 라이딩 시간의 50%나 됩니다. 전 50km/h 이상으론 1분도 버티질 못합니다 ^^; 더 자세한 데이터는 http://connect.garmin.com/activity/8186719 를 참고 하세요 ^^ Data: Danny Pate’s Garmin Edge 705 data - Tour de Fr.. 2009. 10. 19. [GPS] SportTracks에서 쉬는 시간이 포함되어 평속이 적게 나온다면? 전 개인적으로 전체 라이딩 시간에 쉬는 시간이 포함되어 계산되는 평속이 실제적인 평속이라고 생각 합니다. 물론 1시간 정도의 밥 먹는 시간은 제외 해야죠~^^ 제가 운영하고 있는 GPS 로그 공유사이트인 GPS On (http://gpson.kr) 에서의 평속 계산은 이러한 생각이 반영되어 있습니다. 관련 글 2009/03/18 - 구글맵 매쉬업 "GPS On" 자전거 + GPS = 로그 공유? GPS On에서의 평속 계산은 20분 이내의 쉬는 시간은 라이딩 시간에 포함하여 계산을 하고 그 이상이면 제외하고 있습니다. 쉬는 시간이 포함되어야하는 이유는 쉬면서 체력을 회복하여 달리는 것이기에 큰 의미가 없다고 보기 때문 입니다. 간단히 예를들면 40km/h 이상으로 달리면서 체력이 떨어지면 한참동안 쉬었다.. 2009. 10. 15. 자전거 대회에서 입상하려면 어느 정도의 실력이 필요할까? MTB, 로드, 힐클라임등 자전거 대회가 많이 있습니다. 아래의 일정표를 보면 알겠지만 거의 매달 자전거 대회가 열리고 있습니다. 2009년 자전거 대회 및 행사 일정 [자료 출처] 더바이크 2009년 자전거 대회 및 행사 일정 종류 월 기간 대회명 접수문의 장소 전시회 2 14~15 제1회 코리아 바이크 페스티벌 월간더바이크 서울(SETEC) 로드 3 28~29 삼척시장배워드자전거페스티벌 (주)런기획 삼척시 힐클라임 4 4~5 제4회미시령 힐클라임대회 월간더바이크 대명리조트(설악) 고성군미시령일대 MTB 4 11~12 월출산배 전국 산악자전거대회 한국산악자전거협회 02-962-4012 www.kmtb.or.kr 영암공설운동장 MTB 4 11~12 청송군수배 태행산 대회 한국산악자전거연맹 031-241-.. 2009. 5. 10. 이전 1 다음
