본문 바로가기

자전거515

[GPS 라이딩 코스] 난 강화도 라이딩을 하려고 열심히 로그 파일을 만들었을뿐이고~~ 모처럼의 휴일이라 가을이 가기전에 자전거 한번 타보려고 처음엔 영종도 라이딩을 계획 했지만 전철을 타고 들어가야 하는 압박에 못이겨 다시 강화도나 좀 돌아보려고 아래와 같이 GPS 로그 파일을 만들어서 가민 엣지 305에 넣고 출발~~~~ 관련 글 2009/10/17 - [GPS] 가민 엣지(Edge)와 포어러너(Forerunner)의 네비게이션(Route) 기능 활용 2009/10/28 - [GPS] 가민 Edge 305 100% 활용하기, 네비게이션보다 좋은 코스 기능을 아시나요? 평소엔 농로를 타고 가다가 김포공항 방향으로 우회전하여 행주대교를 거쳐 한강 자전거 도로로 진입을 하는데 이번엔 직진하여 위와 같이 강화도쪽으로 나가려고 했습니다. 직진하자마자 공사를 위해 돌아다니는 덤프트럭과 그지같은 바.. 2010. 10. 30.
[BRYTON RIDER 30/50] 11월초 구글지도를 사용하는 GPS(자전거/도보여행용) 출시 예정 지난 7월에 테스트 의뢰를 받았던 기종으로 RIDER 30과 50 이란 모델이 11월초 국내에 출시될 예정 입니다. RIDER 50부터 출시후 30 출시 예정이며 해외엔 이미 출시된 제품 입니다. BRYTON RIDER 50 관련 글 2010/07/01 - 가민 Edge 705급의 GPS~?! BRYTON RIDER50, 어떤 제품일지 궁금 하군요 ^^ 2010/07/03 - [미출시] BRYTON 라이더50(RIDER50) GPS, 가민 엣지(Edge) 센서와 공유 가능? BRYTON RIDER 50 BRYTON이란 대만 신생 업체인데 가민을 롤모델로 하는것 같습니다. BRYTON 홈페이지 : http://corp.brytonsport.com/ 초기엔 OSM 지도를 사용하였는데 테스트 보고서에 OSM .. 2010. 10. 25.
[자전거 훈련] 엘리트 엘라스토젤 타이어로라 + 가민 Edge 305(LTHR 심박수존 사용) 아침운동으로 6시에 일어나서 1시간 가량 타이어 로라에 자전거 걸고 트레이닝 장비인 가민 Edge 305를 사용해 자전거를 탄지 3주 정도가 되어 가네요 ^^ 관련 글 2008/06/12 - 자전거 로라, Elite Fluid Primo Elastogel Trainer 2010/10/08 - [다이어트] 뱃살을 빼기위한 몸부림, 자전거를 이용한 아침 운동 - 타이어 로라 운동법(트레이닝) 2010/10/11 - [자전거 트레이닝] 타이어 로라를 이용한 아침 운동, 심박수존 2, 3 2010/10/13 - [자전거 트레이닝] 타이어 로라를 이용한 아침 운동, 심박수존 1, 2 오늘까지 날짜로 따지면 18일중 9일을 탔으니 2틀에 한번꼴로 아침 운동을 했네요 ^^ 지난번 글에 가민 엣지상의 심박수존과 Spo.. 2010. 10. 18.
[자전거 훈련] 타이어 로라를 이용한 아침 운동, 심박수존 1, 2 어제 밤에 수정해둔 B-1HZone1,2 트레이닝 코스를 이용하여 아침 운동을 하였습니다. 트레이닝 센터의 설정으론 심박수존 1,2를 이용하는 것인데 SportsTracks의 데이터 분석은 심박수존 2,3 대역으로 운동한것으로 나오는군요~~ 생각해보니 가민 엣지 305(가민트레이닝센터)의 최대 심박수존은 LTHR 심박수 기준으로 심박수존을 나눈 것이고 ST의 심박수존은 최대심박수를 기준으로 심박수존을 나누었던것 같네요 ^^;;; LTHR 관련 글 2008/07/28 - 젖산역치 심박수(LTHR) 산출 방법 및 LTHR Zone 2009/10/30 - LTHR 측정과 심박계 활용에 대한 답변 2010/02/19 - [자전거] 심박계를 이용한 젖산역치(LTHR) 구하는 방법은? 아닌가? 하도 오랫만에 운동하.. 2010. 10. 13.

티스토리툴바