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케이던스20

[자전거 훈련] 오랫만의 자전거 로라 1시간~~^^, 심박수존 1, 2 오랫만에 로라를 1시간이나 탔어요~!! 미스 정리해서 로라를 못타고 있었는데 이번에 로드 조립하고서 로라에 물려서 탈려고보니 qr 레버 머리가 커서 결합이 안되더군요 OTL 그래서 싸구려 qr 레버 하나 구입해서 교체~!! 로라는 작은방 베란다에 놓고 샤방하게 1시간 정도 탔더니 땀이 많이 나는군요 @.@ 7층이고 베란다쪽으로 아무것도 없어서 바람은 잘 부는데 중간중간 안불때가 있네요 ^^; 앞쪽에 작은 선풍기를 놓기는 했는데 바람이 잘 불어서 안켰더니만...ㅠ.ㅠ 암튼, 오랫만에 1시간 탔는데 피팅이 안된 자전거라 엉덩이도 아프고 팔도 아프고....ㅎㅎ 스템을 조금 더 짧은걸로 교체해야할듯한데 로라 타면서 조금씩 피팅해야겠네요~! 데이터 보기 : http://www.brytonsport.com/mapT.. 2011. 6. 20.
[GPS] 미니벨로(16인치, 브롬톤)에 Edge 305 속도, 케이던스 센서 설치하기 일반적으로 16인치의 미니벨로엔 가민 엣지 센서를 장착할 경우 속도 & 케이던스 센서를 동시에 사용할 수 없다고 알려져 있습니다. 20인치의 경우에도 동시에 사용하기 힘들다라는 의견이 있었구요~ 하지만 20인치 미니벨로에 다음과 같이 장착하여 속도 & 케이던스 센서를 동시에 사용할 수 있습니다. 2009/09/16 - [GPS] 미니벨로(KHS F20-T3)에 Edge 305 속도, 케이던스 센서 설치하기 흔히 알려진것과 같이 16인치에는 불가능 할까요? 당연히(??) 장착하기 나름 입니다. T3를 판매하면서 한쪽에 치워두고 있던 가민 엣지 305 센서를 16인치 미니벨로인 브롬톤에 장착하여 라이딩을 다녀 왔습니다. 속도나 케이던스 한쪽만 사용하기엔 좋은 장비를 썪히는 것이기 때문에 최대한 잔머리를 굴려.. 2011. 4. 27.
안드로이드 기반의 자전거 트레이닝 장비(파워미터, GPS, 심박계, 케이던스, 속도계) 스마트폰에 사용되는 구글의 안드로이드 OS를 사용한 자전거(싸이클용) 트레이닝 장비가 나타 났습니다. 출처 : http://www.crunchgear.com/2011/01/11/pioneer-prototypes-android-based-cyclocomputer-video/ 프로토 타입이지만 현재 모습으로도 정말 멋지네요~!! 자전거 속도계, 케이던스(RPM), 심박계, 파워미터 그리고 GPS 까지 모두 하나로 합쳐진 올인원 모델이라 더욱 탐이 나네요~~~@.@ 갖고 싶은데 실용화 되면 가격이 많이 비싸겠죠? ^^;; Pioneer에서 만들었다는데 이런것도 만드는군요 ㅎㅎ 현재 알려진 스펙을 요약하면 - 속도계, 케이던스(RPM), 심박계, 파워미터 기능 - ANT+ 지원 - GPS, microSD, mi.. 2011. 1. 12.
[자전거 훈련] 타이어 로라를 이용한 아침 운동, 심박수존 1, 2 어제 밤에 수정해둔 B-1HZone1,2 트레이닝 코스를 이용하여 아침 운동을 하였습니다. 트레이닝 센터의 설정으론 심박수존 1,2를 이용하는 것인데 SportsTracks의 데이터 분석은 심박수존 2,3 대역으로 운동한것으로 나오는군요~~ 생각해보니 가민 엣지 305(가민트레이닝센터)의 최대 심박수존은 LTHR 심박수 기준으로 심박수존을 나눈 것이고 ST의 심박수존은 최대심박수를 기준으로 심박수존을 나누었던것 같네요 ^^;;; LTHR 관련 글 2008/07/28 - 젖산역치 심박수(LTHR) 산출 방법 및 LTHR Zone 2009/10/30 - LTHR 측정과 심박계 활용에 대한 답변 2010/02/19 - [자전거] 심박계를 이용한 젖산역치(LTHR) 구하는 방법은? 아닌가? 하도 오랫만에 운동하.. 2010. 10. 13.

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